ምቾትን ለመጨመር እና የመበሳጨት ወይም የመበሳጨት አደጋን ለመቀነስ በእነዚህ 5 ምክሮች አማካኝነት ያለመቻል አያያዝን ቀላል ያድርጉት።
ማስተዳደርአለመስማማትለተጎዱት ግለሰቦች እና ተንከባካቢዎች ለሁለቱም ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ጥንቃቄ በተሞላበት እቅድ እና ትክክለኛ የክትትል አያያዝ ምርቶች የዕለት ተዕለት ኑሮን ቀላል ማድረግ ይቻላል, በየቀኑ ሙሉ በሙሉ ለመኖር ሙሉ በሙሉ ይተማመናል.
ጥሩ ጥራትአለመስማማት ንጣፎችትንሽ እንድትጨነቅ ይፍቀዱ እና ቀንዎን በቀላሉ ይሂዱ። የእርስዎን ልዩ ፍላጎቶች ለማሟላት በተለያዩ መምጠጥ፣ መጠኖች እና ቅጦች ይገኛሉ።
ከደንበኞቻችን ከምናገኛቸው በጣም የተለመዱ ጥያቄዎች አንዱ በየቀኑ ምን ያህል ጊዜ የማይለዋወጥ ፓዶች መቀየር እንዳለባቸው እና ምቾትን ለመቀነስ ፓድስ መቀየርን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ነው።
ለዚህ ጥያቄ መልስ ለማግኘት የሚረዱዎት 5 ዋና ዋና ምክሮች እዚህ አሉ።
1. አቅርቦቶችን በእጃቸው ያስቀምጣል።
ከቤት ሲወጡ ሊያስጨንቁዎት የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ቀኑን ሙሉ እርስዎን ለማየት የሚያስችል በቂ ፓድ ይኖሮት እንደሆነ ነው። ከሚፈልጓቸው አቅርቦቶች ጋር ቦርሳ በማሸግ ሁል ጊዜ መለዋወጫ እቃዎች በእጅዎ እንዳለዎት በማወቅ ከሚመጣው የአእምሮ ሰላም ተጠቃሚ መሆን ይችላሉ።
ተጨማሪ ማሸግ ያስቡበትየመቆንጠጥ ምርቶችከምትፈልገው በላይ፣ ስለዚህ ምትኬዎችን አግኝተሃል፣ እንዲሁምእርጥብ መጥረጊያዎች, የፕላስቲክ ከረጢት (የቆሸሸ ሱሪዎችን ማከማቸት ካስፈለገዎት) እና የውስጥ ሱሪዎችን መለዋወጫ።
2. የጊዜ ሰሌዳዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ
ኤክስፐርቶች በቀን ከ4-6 ጊዜ መካከል የማይቋረጥ ንጣፎችን እንዲቀይሩ ይመክራሉ. ሁልጊዜም እርጥብ ሲሆኑ መቀየር አለባቸው, ምክንያቱም ከአሁን በኋላ መልበስ ለመሽተት እና እንደ ብስጭት እና ማቃጠል ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ይጨምራል.
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እና የጊዜ ሰሌዳዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለእርስዎ በሚመች ጊዜ ፓድዎን ለመለወጥ እድሎችን መፈለግ ይችላሉ ። የተወሰኑ አለመስማማት ንጣፎች ለከፍተኛ ለመምጠጥ እና በአንድ ሌሊት ለመጠቀም የተነደፉ ናቸው፣ ይህም ለሁለቱም የአካል ማጣት ችግር ላለባቸው ግለሰቦች እና ተንከባካቢዎቻቸው ሙሉ እንቅልፍን ማሰስ ቀላል ያደርገዋል።
3. ትክክለኛዎቹን ምርቶች እየተጠቀሙ መሆንዎን ያረጋግጡ
የማይመጥኑ ፓድ፣ የማይመቹ ምርቶች፣ ወይም ትክክለኛው የመጠጣት መጠን የሌላቸው ምርቶች በዕለት ተዕለት አጠቃቀም ላይ ቀጣይ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ኒውክሌርስ ይስማማል ወይም ነፃ ነው ዋስትና ብዙ ጥንድ የማይመቹ የመተማመን ምርቶችን የመግዛት ወጪን ያስወግዳል። ለተናጥል የደንበኛ እንክብካቤ ቡድኖች ለርስዎ የመቆየት አስተዳደር ፍላጎቶች ትክክለኛ ምርቶች ላይ የባለሙያ ምክር ሲሰጡ፣ ግዢዎ ከእርስዎ ፍላጎት ጋር የማይስማማ ከሆነ ከገንዘብ ተመላሽ ዋስትና ጋር የሚመጣውን የአእምሮ ሰላም ያገኛሉ።
4. ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ አባላት ጋር ይነጋገሩ
ለቅርብ ጓደኞችዎ እና ለቤተሰብ አባላትዎ ሚስጥራዊነት በመስጠት፣ ሊመጡ የሚችሉ አንዳንድ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ።ንጣፎችን መለወጥ. ይህ በአደባባይም ቢሆን በጥበብ ሊከናወን ይችላል፣ ነገር ግን ጊዜያችሁን የምታሳልፉ ሰዎች ስለ ኮንትነንስ አስተዳደር ፍላጎቶች ማወቅ የተለመደ ነው።
ይህ በጊዜው ይህን ለማድረግ በመሞከር የሚመጣውን ጫና ያስወግዳል. በተጨባጭ፣ ለማህበራዊነት የሚመረጡ ማናቸውም ቦታዎች ለተለዋዋጭ ዓላማዎች መታጠቢያ ቤቶችን በቀላሉ ማግኘት እንደሚችሉ ለማረጋገጥም ይረዳል።
5. የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ይቀበሉ
ትክክለኛ የመቆንጠጥ ምርቶች በእጃቸው, ያለመተማመን ችግር ያለባቸው ሰዎች ህይወታቸውን ሙሉ በሙሉ የማይኖሩበት ምንም ምክንያት የለም. ወደ ውጭው ዓለም ከመውሰዳችሁ በፊት የመቆየት ምርቶችን በአስተማማኝ እና ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ መለወጥ ተለማመዱ። ይህን ሂደት አንዴ ካወረዱ በኋላ የእለት ተእለት ኑሮዎን በመንገዳው ላይ በማንሳት የእለት ተእለት ህይወትዎን ይቀበሉ፣ ስለ ቀንዎ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ያለመቻል ፍላጎቶችዎ እንደሚሸፈኑ በማወቅ የእለት ተእለት ኑሮዎን ይቀበሉ።
ኒውክሌርስ የኮንቴነንስ ምርቶች ብራንድ ነው፣ ይህም በሁሉም እድሜ ላሉ ሰዎች በልበ ሙሉነት ሕይወታቸውን መምራት ቀላል ያደርገዋል። ለምን ብዙ ሰዎች ምርቶቻችንን እዚህ እንደሚመርጡ የበለጠ ይወቁ።
የልጥፍ ጊዜ፡ ሴፕቴምበር-28-2022
