ስለ ወንዶች አለመስማማት እውነታዎችን ማሰስ

አለመቻል ከረጅም ጊዜ በፊት የተከለከለ ርዕሰ ጉዳይ ነው ፣ ወንዶች ከሴቶች በኋላ ግልፅ ውይይት ማድረጋቸውን ቀጥለዋል ፣ ምንም እንኳን በዚህ ዘመን ይህንን የጤና አደጋ በመወያየት ረገድ በጣም የተሻሉ ነን ።
የሽንት አለመቆጣጠር 11% ወንዶችን የሚያጠቃው ኮንቲነንስ ፋውንዴሽን ሲሆን ከ 55 ዓመት በታች ከሆኑ ከአንድ ሶስተኛ በላይ (35%)።
የፕሮስቴት ችግሮች፣ የፊኛ ኢንፌክሽኖች፣ የቅድመ ወሊድ ቀዶ ጥገናዎች እና እንደ ውፍረት እና የስኳር ህመም ያሉ ሁኔታዎች ለወንዶች አለመስማማት በጣም የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው።

አለመስማማት የሴቶች ጉዳይ ብቻ ነው የሚለውን ተረት ማቃለል ወንዶች ስለ ፊኛ ችግሮች እንዲናገሩ ለማድረግ አንዱ ቁልፍ ሊሆን ይችላል።

ለቤት ድጋፍ ፕሮግራም ብቁነት በግለሰብ ድጋፍ ፍላጎቶች እና ዕድሜዎች ላይ የተመሰረተ ነው. በዕለት ተዕለት ሥራ ላይ ችግር ለሚጀምሩ እና አንዳንድ ድጋፎች በጤናቸው እና በጤንነታቸው ላይ መሻሻል ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ለሚሰማቸው ሰዎች ተስማሚ ሊሆን ይችላል።

የወንዶች አለመተማመን ዙሪያ የቤት ድጋፍ ፕሮግራም አገልግሎቶች
ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ሴቶች ከወጣት እስከ መካከለኛ እድሜ ያላቸው የመሆን እድላቸው ከፍተኛ በመሆኑ በሴቶች አለመስማማት ዙሪያ ብዙ ማስተዋወቅ አለ። ያ ብቻ ሳይሆን እንደ ሴቶች በአጠቃላይ ለወንድ የቤተሰብ አባሎቻችሁ የኮንቴነንት ምርቶችን የምትገዙ ናችሁ።
በተጨማሪም ለወንዶች ፓድ መልበስ ከባድ ነው. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከነበሩበት ጊዜ ጀምሮ ሴቶች በወር አበባቸው ምክንያት በጣም ምቹ ናቸው.
- በእጥረት ወይም በእንቅፋት ላይ እገዛ- የመቆየት የምክር አገልግሎት፣ የአእምሮ ማጣት ምክር አገልግሎቶች፣ እና የእይታ እና የመስማት አገልግሎቶችን ጨምሮ።
- ምግብ እና የምግብ ዝግጅት - በምግብ ዝግጅት ወይም በምግብ አቅርቦት ላይ እገዛን ጨምሮ።
- መታጠብ፣ ንጽህና እና አጠባበቅ - በመታጠብ፣ ገላዎን መታጠብ፣ መጸዳጃ ቤት በመልበስ፣ በአለባበስ፣ ከአልጋ መውጣት እና መውጣት፣ መላጨት እና መድሃኒት እንዲወስዱ ማሳሰቢያዎች እገዛ ያድርጉ።
- ነርሲንግ - በቤት ውስጥ የሚደረግ እርዳታ ግለሰቦች በቤት ውስጥ ያሉ የሕክምና ሁኔታዎችን ለማከም እና ለመቆጣጠር, የቁስሎችን እንክብካቤ እና አያያዝን, የመድሃኒት አስተዳደርን, አጠቃላይ ጤናን እና ራስን በራስ ማስተዳደርን የሚረዳ ትምህርትን ጨምሮ.
- ፖዲያትሪ፣ ፊዚዮቴራፒ እና ሌሎች ሕክምናዎች - እንቅስቃሴን እና እንቅስቃሴን በንግግር ሕክምና፣ በሆድ ህክምና፣ በሙያ ህክምና ወይም የፊዚዮቴራፒ አገልግሎቶች እና ሌሎች እንደ የመስማት እና የእይታ አገልግሎቶች ያሉ ክሊኒካዊ አገልግሎቶችን ይጠብቁ።
- የቀን/የሌሊት እረፍት - ለሁለቱም ለአጭር ጊዜ እረፍት በመስጠት እርስዎን እና ተንከባካቢዎን መደገፍ።
- በቤቶች ላይ የሚደረጉ ለውጦች - በአስተማማኝ እና በተናጥል በቤትዎ ውስጥ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን መጨመር ወይም ማቆየት።
- የቤት ወይም የጓሮ አትክልት ጥገና - ያልተስተካከሉ ወለሎችን ማስተካከል, የውሃ ጉድጓዶችን ማጽዳት እና አነስተኛ የአትክልት ጥገናን ጨምሮ.
- ማፅዳት፣ ማጠብ እና ሌሎች የቤት ውስጥ ሥራዎች - አልጋዎችን በመሥራት ፣ በብረት መቀባት እና በልብስ ማጠቢያ ፣ በአቧራ ማጽዳት ፣ በቫኪዩም ማጽዳት እና በማጽዳት እና ያለአጃቢ ግብይት እገዛ።
- ራሱን ችሎ ለመቆየት ይረዳል - በእንቅስቃሴ፣ በመግባባት፣ በንባብ እና በግላዊ እንክብካቤ ገደቦች ላይ እገዛን ጨምሮ።
- መጓጓዣ - ቀጠሮዎችን እና የማህበረሰብ እንቅስቃሴዎችን ለመድረስ ይረዳዎታል.
- ማህበራዊ ጉዞዎች፣ ቡድኖች እና ጎብኝዎች - ማህበራዊ ሆነው እንዲቀጥሉ እና ከማህበረሰብዎ ጋር እንዲገናኙ የሚያስችልዎ።

የጠንካራ ፔልቪክ ወለል አስፈላጊነት
ከዳሌው ፎቅ ልምምዶች ዋጋ * ብዙ ጊዜ በወንዶች ችላ ይባላል። ልክ እንደ ሴቶቹ ወንዶችም ከዳሌው ወለል ላይ እንዴት ማሰልጠን እንደሚችሉ ሙያዊ መመሪያ ማግኘት እንዳለባቸው ማስጠንቀቅ አስፈላጊ ነው። እነዚህ ልምምዶች የሽንት ፍሰትን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉትን ጡንቻዎች ያጣጥማሉ። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ አለመመጣጠን ለማከም ብቻ ሳይሆን ከቀዶ ጥገና በኋላ የሆድ ወለልን ለማጥበብ ጠቃሚ ናቸው ።

አንዳንድ ወንዶች የPost Micturition incontinence ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ብዙ ጊዜ ከድሪብል በኋላ በመባል ይታወቃል። ድሪብል ከዳሌው ወለል በተዳከመ ወይም በሽንት ቱቦ ውስጥ በሚቀረው ሽንት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ከዳሌው ወለል ልምምዶች ወይም ስልጠናዎች ከDribble በኋላ ያለውን ህክምና እና መከላከል ላይ ያግዛል።
ስለዚህ በአለም የመቆየት ሳምንት፣ ከምትወዷቸው ወንድ የቤተሰብ አባላት ጋር ውይይቱን እንድትጀምር እናሳስባለን። እነሱ በዝምታ ውስጥ "ስቃይ" ሊሆኑ ይችላሉ, እና እርስዎ የለውጥ ፈጣሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ.