İnkontinans uzun müddətdir tabu mövzusudur, kişilər açıq müzakirələrdə qadınlardan geri qalmağa davam edir, baxmayaraq ki, bu gün və yaşda bu sağlamlıq riskini daha yaxşı müzakirə edirik.
Continence Foundation ki, sidik qaçırma kişilərin 11%-ni, 55 yaşdan aşağı olan üçdə birindən çoxunu (35%) təsir edir.
Prostat problemləri, sidik kisəsi infeksiyaları, əvvəlki çanaq əməliyyatları və piylənmə və şəkərli diabet kimi şərtlər kişilərdə sidik tuta bilməmənin ən çox görülən səbəblərindəndir.
İdrar tuta bilməmənin yalnız qadın problemi olması ilə bağlı mifi ləğv etmək kişiləri sidik kisəsi problemləri haqqında danışmağa vadar etmək üçün açarlardan biri ola bilər.
Evdə Dəstək Proqramı üçün uyğunluq fərdi dəstək ehtiyaclarına və yaşa əsaslanır. Bu, gündəlik işlərlə bağlı problem yaşamağa başlayan və bəzi dəstəyin sağlamlıqlarında və rifahında yaxşılaşmaya səbəb ola biləcəyini düşünənlər üçün uyğun ola bilər.
Kişi İnkontinansı ətrafında Evdə Dəstək Proqramı xidmətləri
Qadınların sidik tuta bilməməsi ilə bağlı bir çox təbliğat var, çünki qadınların kişilərə nisbətən gənc yaşdan orta yaşa qədər inkontinent olma ehtimalı daha yüksəkdir. Təkcə bu deyil, qadınlar olaraq, kişi ailə üzvləriniz üçün ümumiyyətlə kontinentlik məhsullarını alan sizsiniz.
Kişilər üçün yastıq taxmaq psixi cəhətdən də çətindir. Qadınlar yeniyetməlik dövründən menstruasiya səbəbiylə daha rahat olurlar.
- Əlillik və ya kontinentasiya ilə kömək edin- kontinentlik üzrə məsləhət xidmətləri, demansla bağlı məsləhət xidmətləri, görmə və eşitmə xidmətləri daxil olmaqla.
- Yemək və yeməyin hazırlanması – yeməklərin hazırlanması və ya çatdırılma xidmətləri də daxil olmaqla.
- Çimmək, gigiyena və baxım – çimmək, duş qəbul etmək, tualet etmək, geyinmək, yatağa girmək və çıxmaq, təraş etmək və dərman qəbul etmək barədə xatırlatmalarda kömək etmək.
- Tibb bacısı – fərdlərə evdə tibbi şəraiti müalicə etmək və nəzarət etmək üçün evdə kömək, o cümlədən yara baxımı və idarə edilməsi, dərmanların idarə edilməsi, ümumi sağlamlıq və özünü idarə etməyə kömək edə biləcək təhsil.
- Podiatriya, fizioterapiya və digər müalicələr – nitq terapiyası, podiatriya, peşə terapiyası və ya fizioterapiya xidmətləri və eşitmə və görmə xidmətləri kimi digər klinik xidmətlər ilə hərəkət və hərəkətliliyi qorumaq.
- Gündüz/gecə möhləti – qısa müddət ərzində həm sizə, həm də baxıcınıza dəstək olmaq.
- Evlərdə dəyişikliklər – evinizdə təhlükəsiz və müstəqil şəkildə hərəkət etmək qabiliyyətinizi artırmaq və ya saxlamaq.
- Evə və ya bağçaya qulluq – qeyri-bərabər döşəmənin düzəldilməsi, olukların təmizlənməsi və kiçik bağ baxımı daxil olmaqla.
- Təmizlik, camaşırxana və digər işlər – çarpayıların düzəldilməsi, ütü və camaşırın yuyulması, tozların təmizlənməsi, tozsoran və süpürgələrin yuyulmasında köməklik və müşayiətsiz alış-veriş.
- Müstəqil qalmağa kömək edir, o cümlədən hərəkətlilik, ünsiyyət, oxuma və şəxsi qayğı məhdudiyyətləri ilə bağlı yardım.
- Nəqliyyat – görüşlərə və icma fəaliyyətlərinə daxil olmaqda sizə kömək edir.
- Sosial gəzintilər, qruplar və ziyarətçilər – sosial qalmağınıza və icmanızla əlaqə saxlamağınıza imkan verir.
Güclü Pelvik Döşəmənin Əhəmiyyəti
Pelvik döşəmə məşqlərinin* dəyəri kişilər tərəfindən çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Qeyd etmək lazımdır ki, qadınlar kimi kişilər də çanaq dibinin necə məşq ediləcəyi ilə bağlı peşəkar məsləhətlər almalıdırlar. Bu məşqlər sidik axınına nəzarət etmək üçün lazım olan əzələləri bükür. Onlar yalnız ilkin mərhələlərdə qeyri-qanuni müalicə üçün deyil, həm də əməliyyatdan sonra pelvik döşəməni sıxmaq üçün faydalıdırlar.
Bəzi kişilər də tez-tez Dribble kimi tanınan Post Mikturasiya qaçırma ilə qarşılaşa bilər. Dribble sonrası zəif çanaq döşəməsi və ya sidik kanalında qalan sidik səbəb ola bilər. Pelvik döşəmə məşqləri və ya məşq həm Dribble sonrası müalicədə, həm də qarşısının alınmasında kömək edə bilər.
Beləliklə, Ümumdünya Kontinentlik Həftəsi ərzində sizi söhbətə sevdiyiniz kişi ailə üzvlərinizlə başlamağa çağırırıq. Onlar çox yaxşı sükutda “əziyyət çəkirlər” və siz dəyişiklik üçün katalizator ola bilərsiniz.
Göndərmə vaxtı: 17 noyabr 2022-ci il
