Els nadons normalment dormen unes setze hores durant un dia. Però tots els pares ho saben, la cosa no és tan fàcil. Les panxes petites volen dir que és hora de menjar cada tres hores. Els escupits i altres problemes poden interrompre fàcilment el son. I trobar una rutina pot trigar diversos mesos. No és estrany que els nous pares passin tant de temps a considerar els seusel son dels nadons!
Aquí teniu sis bons consells per ajudar el nadó a dormir millor, esperem que alliberin la vostra ansietat com a nou pare.
1. Entorn còmode
L'entorn per dormir ha de ser còmode. En primer lloc, cal ajustar la llum el més fosca possible. La temperatura interior es manté millor entre 20-25 °C. No es recomana un edredó massa gruixut. Pot fer que els nadons suin i se sentin calents per llançar un edredó. L'habitació ha d'estar tranquil·la perquè el nadó s'adormi ràpidament.
2. Emoció estable
Millor no fer jocs intensos o excitats amb el vostre nadó abans d'anar a dormir. Per exemple, deixeu que el vostre nadó es calmi gradualment abans de dormir. Eviteu els jocs emocionants i els dibuixos animats intensos per entrar a dormir fàcilment.
3. Formar un hàbit
Intenteu que el nadó s'acostumi a un horari fix de dormir i formi un hàbit de son regular. A la llarga, els nadons podrien adormir-se ràpidament.
4. Reomplir els nutrients:
Si hi ha deficiència de calci, el nadó s'emociona, s'irrita i li costarà adormir-se. Fins i tot adormir-se es despertarà amb freqüència. En aquest cas es podria reposar la vitamina D i el calci. Preneu-vos el sol regularment i assegureu-vos que hi hagi prou calci dins del cos del nadó per afavorir el son.
5.Massatge
Quan feu massatges, els pares també podrien tocar música suau. Si cal, es pot utilitzar una crema hidratant per fer massatges al cap, al pit, a l'abdomen, etc. Normalment els nadons s'adormiran ràpidament després del massatge.
6. Estat còmode
Feu que el nadó estigui en condicions còmodes abans d'anar a dormir, com canviar-se un bolquer nou o beure una mica de llet.
Finalment, si el nadó no pot adormir-se mitjançant els mètodes esmentats anteriorment, heu de considerar si el nadó té molèsties físiques. Podeu comprovar si hi ha picades i erupcions de mosquit. Si el nadó té la malaltia de la tenia, es pot produir picor anal a la nit. Millor anar a l'hospital per fer-se un examen, aclarir el motiu i després demanar el tractament adequat.
Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Hora de publicació: 22-gen-2024
