La incontinència ha estat durant molt de temps un tema tabú, els homes continuen quedant-se per darrere de les dones en la discussió oberta, tot i que avui som molt millors a l'hora de parlar d'aquest risc per a la salut.
La Fundació Continència que la incontinència urinària afecta l'11% dels homes, amb més d'un terç (35%) menors de 55 anys.
Els problemes de pròstata, les infeccions de la bufeta, les cirurgies pèlviques prèvies i condicions com l'obesitat i la diabetis són algunes de les causes més freqüents d'incontinència masculina.
Desmentir el mite que la incontinència és només un problema femení pot ser una de les claus per aconseguir que els homes parlin dels problemes de la bufeta.
L'elegibilitat per al Programa de suport a la llar es basa en les necessitats de suport individual i les edats. Pot ser adequat per a aquells que comencen a tenir problemes amb les tasques quotidianes i que consideren que algun suport podria portar a millores en la seva salut i benestar.
Serveis del programa de suport a la llar al voltant de la incontinència masculina
Hi ha molta promoció al voltant de la incontinència femenina, ja que les dones tenen més probabilitats de patir incontinència de més joves a de mitjana edat que els homes. No només això, sinó que, com a dones, generalment sou vosaltres les que compreu els productes de continència per als membres de la vostra família masculina.
També és més difícil mentalment per als homes portar un coixinet. Les dones estan més còmodes a causa de la menstruació des de l'adolescència.
- Ajuda amb discapacitats o continència- inclosos els serveis d'assessorament en continència, els serveis d'assessorament en demència i els serveis de visió i audició.
- Menjars i preparació d'aliments, inclosa l'ajuda amb la preparació d'àpats o els serveis de lliurament d'àpats.
- Bany, higiene i neteja: ajuda per banyar-se, dutxar-se, anar al bany, vestir-se, entrar i sortir del llit, afaitar-se i recordatoris per prendre medicaments.
- Infermeria: assistència a casa per ajudar les persones a tractar i controlar les condicions mèdiques a casa, inclosa la cura i el tractament de ferides, la gestió de medicaments, la salut general i l'educació que pot ajudar a l'autogestió.
- Podologia, fisioteràpia i altres teràpies: mantenir el moviment i la mobilitat amb serveis de logopèdia, podologia, teràpia ocupacional o fisioteràpia, i altres serveis clínics com els serveis d'audició i visió.
- Respir diürn/nocturn: donar-vos suport a vosaltres i al vostre cuidador donant-vos un descans durant períodes curts de temps.
- Canvis a les llars: augmentar o mantenir la vostra capacitat per moure's per casa de manera segura i independent.
- Manteniment de la llar o del jardí, inclosa la reparació de terres irregulars, la neteja de canalons i el manteniment menor del jardí.
- Neteja, bugaderia i altres tasques: assistència per fer els llits, planxar i rentar la roba, netejar la pols, passar l'aspiradora i fregar i fer compres no acompanyades.
- Ajudes per mantenir-se independent, inclosa ajuda amb limitacions de mobilitat, comunicació, lectura i cura personal.
- Transport: ajuda a accedir a les cites i activitats de la comunitat.
- Sortides socials, grups i visitants, que us permeten mantenir-vos social i interactuar amb la vostra comunitat.
Importància del sòl pèlvic fort
El valor dels exercicis del sòl pèlvic* sovint passa per alt pels homes. És important subratllar que, com les dones, els homes haurien de buscar una guia professional sobre com entrenar el sòl pèlvic. Aquests exercicis flexionen els músculs necessaris per controlar el flux d'orina. Són beneficiosos no només per tractar la incontinència en les primeres etapes, sinó també per endurir el sòl pèlvic després de la cirurgia.
Alguns homes també poden experimentar incontinència posterior a la micció, sovint coneguda com a After Dribble. Després, el regateig pot ser causat per un sòl pèlvic feble o per l'orina que queda a la uretra. Els exercicis o l'entrenament del sòl pèlvic poden ajudar tant en el tractament com en la prevenció de After Dribble.
Així, durant la Setmana Mundial de la Continència, us demanem que inicieu la conversa amb els vostres estimats homes de la família. Pot ser que estiguin "patint" en silenci, i tu podries ser el catalitzador del canvi.
Hora de publicació: 17-nov-2022
