Cumu aiutà i zitelli à dorme megliu?

I neonati di solitu dorme circa sedici ore per un ghjornu. Ma ogni genitore sapi, a cosa ùn hè micca cusì faciule. Picculi panze significanu chì hè l'ora di manghjà ogni trè ore. Spit-ups è altri prublemi ponu facilmente disturbà u sonnu. È truvà una rutina pò piglià parechji mesi. Ùn hè maravigghiusu chì i novi genitori passanu tantu tempu à cunsiderà i sou sonnu di i zitelli!

Eccu sei boni cunsiglii per aiutà u zitellu à dorme megliu, spergu chì liberanu a vostra ansietà cum'è un novu genitore.

1. Ambiente cunfortu

L'ambiente di dorme deve esse còmode. Prima di tuttu, u lume deve esse aghjustatu u più scuru pussibule. A temperatura interna mantene megliu 20-25 ° C. Quilt troppu grossu ùn hè micca cunsigliatu. Puderia fà chì i zitelli sudanu è si sentenu caldi per calcià a trapunta. A stanza deve esse tranquilla per chì u zitellu pò dorme rapidamente.

2. Emuzione stabile

Hè megliu micca ghjucà ghjochi intensi o eccitati cù u vostru zitellu prima di andà in lettu. Per esempiu, lasciate u vostru zitellu calmà gradualmente prima di dorme. Evite i ghjochi eccitati è i cartoni intensi per entra facilmente in u sonnu.

3. Formà un abitudine

Pruvate chì u zitellu s'abitua à u tempu di dorme fissu è formate un abitudine di dorme regularmente. À longu andà, i zitelli puderanu dorme rapidamente.

4. Replenish nutrients:

Se ci hè una carenza di calcium, u zitellu diventerà eccitatu, irritabile è hè difficiule di dorme. Ancu dorme si svegliarà spessu. In questu casu, puderia rinfurzà a vitamina D è u calciu. Pigliatevi à u sole regularmente è assicuratevi chì ci hè abbastanza calciu in u corpu di u zitellu per prumove u sonnu.

5.Massage

Quandu i genitori massaggianu, puderanu ghjucà ancu una musica dolce. In casu di necessariu, pudete aduprà a crema idratante per massaggiate a testa di u zitellu, u pettu, l'abdomen, etc. Normalmente i zitelli entreranu in dorme rapidamente dopu à u massaggio.

6.Condizioni cunfortu

Fate u zitellu in una cundizione cunfortu prima di andà in lettu, cum'è cambià un diaperu novu o beie un pocu di latte.

Infine, se u zitellu ùn pò micca dorme per mezu di i metudi sopra citati, avete bisognu di cunsiderà se u zitellu hà discomfort fisicu. Pudete verificà s'ellu ci sò piccati di mosquito è rash. Se u zitellu hà a malatia di a tenia, u pruritu anale pò esse a notte. Hè megliu andà à l'uspidale per esaminà, chjarificà a ragione, è poi dumandà u trattamentu adattatu.

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