Vastsündinud imikud magavad tavaliselt umbes kuusteist tundi ühe päeva jooksul. Kuid iga vanem teab, et asi pole nii lihtne. Väikesed kõhud tähendavad, et söögiaeg on iga kolme tunni järel. Sülitamine ja muud probleemid võivad kergesti und häirida. Ja rutiini leidmine võib võtta mitu kuud. Pole ime, et uued vanemad kulutavad nii palju aega endaga arvestamiseleimikute uni!
Siin on kuus head näpunäidet, mis aitavad beebil paremini magada. Loodetavasti vabastavad need teie ärevusest uue vanemana.
1. Mugav keskkond
Magamiskeskkond peaks olema mugav. Kõigepealt tuleks valgust võimalikult tumedaks reguleerida. Sisetemperatuur püsib paremini 20-25°C. Liiga paksu tekk ei ole soovitatav. Lapiteki löömine võib panna beebid higistama ja kuumaks. Tuba peaks olema vaikne, et laps saaks kiiresti magama jääda.
2. Stabiilne emotsioon
Parem ärge mängige beebiga enne magamaminekut intensiivseid või põnevil mänge. Näiteks laske lapsel enne magamaminekut järk-järgult rahuneda. Vältige põnevaid mänge ja intensiivseid koomikseid, et kergesti magama jääda.
3. Kujunda harjumus
Proovige lasta lapsel harjuda fikseeritud magamisajastuga ja kujundada regulaarne magamisharjumus. Pikemas perspektiivis võivad imikud kiiresti magama jääda.
4. Täiendage toitaineid:
Kaltsiumipuuduse korral muutub laps erutatud, ärrituvaks ja tal on raske uinuda. Isegi magama jäämine ärkab sageli. Sel juhul võiks täiendada D-vitamiini ja kaltsiumi. Peesitage regulaarselt päikese käes ja veenduge, et beebi kehas oleks piisavalt kaltsiumi, mis soodustab magamist.
5.Massaaž
Masseerivad vanemad võiksid ka õrna muusikat mängida. Vajadusel võite kasutada niisutavat kreemi, et masseerida beebi pead, rindkere, kõhtu jne. Tavaliselt lähevad beebid pärast massaaži kiiresti magama.
6. Mugav seisukord
Tehke laps enne magamaminekut mugavas seisundis, näiteks vahetage uus mähe või jooge piima.
Lõpuks, kui laps ei saa ülalnimetatud meetodite abil magama jääda, peate arvestama, kas lapsel on füüsiline ebamugavustunne. Saate kontrollida, kas seal on sääsehammustusi ja löövet. Kui lapsel on paelussitõbi, võib öösel tekkida pärakusügelus. Parem minge haiglasse uuringutele, selgitage põhjus ja paluge seejärel sobivat ravi.
Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Postitusaeg: 22. jaanuar 2024
