Pidamatus on pikka aega olnud tabuteema, mehed jäävad avatud arutelus naistest maha, kuigi me oskame seda terviseriski tänapäeval palju paremini arutada.
Continence Foundationi sõnul mõjutab uriinipidamatus 11% meestest, kellest enam kui kolmandik (35%) on alla 55-aastased.
Eesnäärmeprobleemid, põieinfektsioonid, eelnevad vaagnapiirkonna operatsioonid ja sellised seisundid nagu rasvumine ja diabeet on ühed levinumad meeste uriinipidamatuse põhjused.
Müüdi ümberlükkamine, et uriinipidamatus on ainult naiste probleem, võib olla üks võtmeid, mis aitavad mehi põieprobleemidest rääkima panna.
Kodutoetusprogrammi abikõlblikkus sõltub individuaalsest tugivajadusest ja vanusest. See võib sobida neile, kellel hakkab igapäevaste toimingute tegemisel probleeme olema ja kes tunnevad, et mingi toetus võib viia nende tervise ja heaolu paranemiseni.
Kodused tugiprogrammi teenused meeste inkontinentsi kohta
Naiste uriinipidamatust propageeritakse palju, kuna naised põevad inkontinentsi sagedamini nooremast kuni keskeani kui mehed. Mitte ainult seda, vaid naistena ostate tavaliselt oma meessoost pereliikmetele kontinentsitooteid.
Meestel on ka vaimselt raskem padjakest kanda. Naistel on menstruatsiooni tõttu mugavam juba teismeeas.
- Abi puude või uriinipidamatuse korral- sealhulgas kontinentsuse nõustamisteenused, dementsuse nõustamisteenused ning nägemis- ja kuulmisteenused.
- Toitlustamine ja toidu valmistamine – sealhulgas abi toidu valmistamisel või toidu kohaletoimetamise teenused.
- Vanniskäik, hügieen ja hooldus – abi vannis, duši all käimisel, tualetis käimisel, riietumisel, voodisse tõusmisel ja voodist tõusmisel, raseerimisel ja ravimite võtmise meeldetuletused.
- Õendus – kodune abi, mis aitab inimestel ravida ja jälgida meditsiinilisi seisundeid kodus, sealhulgas haavade hooldust ja ravi, ravimite ravi, üldist tervist ja koolitust, mis võib aidata enesega toime tulla.
- Jalaravi, füsioteraapia ja muud teraapiad – säilitage liikumist ja liikuvust kõneteraapia, jalaravi, tegevusteraapia või füsioteraapia teenuste ning muude kliiniliste teenustega, nagu kuulmis- ja nägemisteenused.
- Päevane/öine puhkus – teie ja teie hooldaja toetamine, pakkudes teile mõlemale lühikest pausi.
- Muutused kodudes – teie kodus turvalise ja iseseisva liikumise suurendamine või säilitamine.
- Kodu või aia hooldus – sh ebatasase põrandakatte parandamine, vihmaveerennide puhastamine ja väiksemad aiahooldustööd.
- Koristamine, pesupesemine ja muud majapidamistööd – abi voodite tegemisel, triikimine ja pesu pesemine, tolmu pühkimine, tolmuimeja ja moppimine ning ilma saatjata ostlemine.
- Abivahendid iseseisvuse säilitamiseks – sealhulgas abi liikumis-, suhtlemis-, lugemis- ja isikliku hoolduse piirangutega.
- Transport – aitab teil pääseda ligi kohtumistele ja kogukonna tegevustele.
- Seltskondlikud väljasõidud, rühmad ja külastajad – võimaldavad teil jääda sotsiaalseks ja suhelda oma kogukonnaga.
Tugeva vaagnapõhja tähtsus
Mehed jätavad vaagnapõhjaharjutuste* väärtuse sageli kahe silma vahele. Oluline on rõhutada, et nagu naised, peaksid ka mehed otsima professionaalset juhendamist, kuidas vaagnapõhja treenida. Need harjutused painutavad lihaseid, mis on vajalikud uriinivoolu kontrollimiseks. Need on kasulikud mitte ainult uriinipidamatuse raviks varases staadiumis, vaid ka pärast operatsiooni vaagnapõhja pingutamisel.
Mõnedel meestel võib tekkida ka uriinipidamatus, mida sageli nimetatakse pärast tilkumist. Pärast tilkumist võib põhjustada nõrk vaagnapõhi või kusitisse jäänud uriin. Vaagnapõhjaharjutused või treeningud võivad aidata nii After Dribble'i ravimisel kui ka ennetamisel.
Seega soovitame ülemaailmsel kontinentsusnädalal alustada vestlust oma armastatud meessoost pereliikmetega. Nad võivad väga hästi vaikides "kannatada" ja teie võite olla muutuste katalüsaatoriks.
Postitusaeg: 17.11.2022
