Inkontinentzia aspaldidanik gai tabu bat da, gizonek emakumeen atzetik jarraitzen dute eztabaida irekian, nahiz eta gaur egun osasun-arrisku hori eztabaidatzen askoz hobeto gauden.
Kontinentzia Fundazioak gernu-inkontinentzia gizonezkoen %11ri eragiten dio, heren bat baino gehiago (%35) 55 urtetik beherakoa dela.
Prostatako arazoak, maskuriko infekzioak, aldez aurretik pelbiseko ebakuntzak eta obesitatea eta diabetesa bezalako baldintzak dira gizonezkoen inkontinentziaren kausa ohikoenetako batzuk.
Inkontinentzia emakumezkoen arazoa baino ez dela dioen mitoa baztertzea izan daiteke gizonezkoek maskuriko arazoei buruz hitz egiteko gakoetako bat.
Etxeko Laguntza Programarako hautagarritasuna banakako laguntza beharretan eta adinetan oinarritzen da. Egokia izan daiteke eguneroko zereginetan arazoak izaten hasten direnentzat eta laguntza batzuek osasunean eta ongizatean hobekuntzak ekar ditzakeela uste dutenentzat.
Etxeko Laguntza Programaren zerbitzuak Around Mens Incontinence
Emakumeen inkontinentziaren inguruan sustapen handia dago, emakumezkoek gizonezkoek baino gazteagotik adin ertaineko inkontinentzia izateko probabilitate handiagoa baitute. Ez hori bakarrik, emakume gisa, oro har, zuek zarete zure senide gizonezkoentzako kontinentzia produktuak erosten dituzunak.
Adimenean ere zailagoa da gizonentzat kuxin bat janztea. Emakumeak erosoago daude hilekoaren ondorioz nerabeak direnetik.
- Ezintasunekin edo kontingentziarekin lagundu- Kontingentziarako aholkularitza zerbitzuak, dementziarako aholkularitza zerbitzuak eta ikusmen eta entzumen zerbitzuak barne.
- Otorduak eta janaria prestatzeko - otorduak prestatzeko edo otorduak emateko zerbitzuetarako laguntza barne.
- Bainua, higienea eta soinketa - bainatzen, dutxatzen, komunean, janzten, ohean sartu eta jaikitzen, bizarra mozten eta botikak hartzeko abisuak ematen lagundu.
- Erizaintza: etxeko laguntza, pertsonei etxean baldintza medikoak tratatzen eta kontrolatzen laguntzeko, zaurien zainketa eta kudeaketa barne, botiken kudeaketa, osasun orokorra eta autokudeaketan lagun dezakeen hezkuntza.
- Podologia, fisioterapia eta bestelako terapiak: mugimendua eta mugikortasuna mantendu logopedia, podologia, terapia okupazionala edo fisioterapia zerbitzuekin eta beste zerbitzu kliniko batzuekin, hala nola entzumen eta ikusmen zerbitzuekin.
- Eguneko/gaueko atsedena: zuri eta zure zaintzaileari laguntza ematea, biei tarte laburrean atsedena emanez.
- Etxebizitzetan aldaketak: zure etxean segurtasunez eta modu independentean mugitzeko gaitasuna handitzea edo mantentzea.
- Etxearen edo lorategiaren mantentze-lanak: zoru irregularrak konpontzea, erretenak garbitzea eta lorategiaren mantentze txikiak barne.
- Garbiketa, arropa garbiketa eta bestelako lanak: oheak egiteko, lisatzeko eta arropa garbitzeko, hautsak kentzeko, xurgatzeko eta garbitzeko eta lagundu gabeko erosketak egiteko laguntza.
- Independentzia mantentzeko laguntzak – mugikortasun, komunikazio, irakurketa eta zainketa pertsonaleko mugak dituzten laguntzak barne.
- Garraioa: hitzorduetara eta komunitateko jardueretara iristen laguntzen dizu.
- Irteera sozialak, taldeak eta bisitariak - sozialak izaten jarraitzeko eta zure komunitatearekin elkarreragiteko aukera ematen dizute.
Zoru pelbiko sendoaren garrantzia
Lurzoru pelbikoko ariketen* balioa gizonezkoek ahaztu egiten dute askotan. Garrantzitsua da azpimarratzea emakumeek bezala, gizonek pelbiseko zorua entrenatzeko orientazio profesional bat bilatu behar dutela. Ariketa hauek gernu-fluxua kontrolatzeko beharrezkoak diren muskuluak flexionatzen dituzte. Onuragarriak dira ez bakarrik inkontinentzia lehen faseetan tratatzeko, baita kirurgia ondoren zoru pelbikoa estutzeko ere.
Gizon batzuek ere izan dezakete Micturition osteko inkontinentzia, sarritan Dribble ondoren bezala ezagutzen dena. Dribble ondoren zoru pelbiko ahul batek edo uretran geratzen den gernuagatik sor daiteke. Zoru pelbikoko ariketak edo entrenamenduak After Dribble-aren tratamenduan eta prebentzioan lagun dezakete.
Beraz, Kontinentziaren Munduko Astean, zure senide gizonezko maiteekin elkarrizketa hastea eskatzen dizugu. Oso ondo "sufritzen" egon daitezke isiltasunean, eta zu izan zaitezke aldaketaren katalizatzaile.
Argitalpenaren ordua: 2022-11-17
