Inkontinenssi on pitkään ollut tabu, miehet jäävät edelleen jälkeen naisista avoimessa keskustelussa, vaikka olemmekin paljon parempia keskustelemaan tästä terveysriskistä tänä päivänä.
Continence Foundationin mukaan virtsankarkailu vaikuttaa 11 prosenttiin miehistä, joista yli kolmannes (35 %) on alle 55-vuotiaita.
Eturauhasongelmat, virtsarakkotulehdukset, aiemmat lantion leikkaukset ja sairaudet, kuten liikalihavuus ja diabetes, ovat eräitä yleisimmistä miesten inkontinenssin syistä.
Sellaisen myytin kumoaminen, että inkontinenssi on vain naisten ongelma, voi olla yksi avaimista saada miehet puhumaan virtsarakon ongelmista.
Kotitukiohjelman kelpoisuus perustuu yksilöllisiin tukitarpeisiin ja ikään. Se voi sopia niille, joilla alkaa olla vaikeuksia arjen tehtävien kanssa ja joiden mielestä jonkinlainen tuki voisi parantaa terveyttä ja hyvinvointia.
Kotitukiohjelman palvelut miesten inkontinenssin ympärillä
Naisten inkontinenssin ympärillä on paljon edistämistä, koska naiset ovat todennäköisemmin pidätyskyvyttömiä nuoremmasta keski-ikään kuin miehet. Ei vain sitä, vaan naisena olet yleensä niitä, jotka ostavat kontinenssituotteita miespuolisille perheenjäsenillesi.
Miesten on myös henkisesti vaikeampaa käyttää tyynyä. Naiset viihtyvät kuukautisten vuoksi teini-iästä lähtien.
- Apua vammojen tai pidättymättömyyden hoitoon- mukaan lukien pidätyskyvyttömyyteen liittyvät neuvontapalvelut, dementiaa koskevat neuvontapalvelut sekä näkö- ja kuulopalvelut.
- Ateriat ja ruoanvalmistus – mukaan lukien apu aterioiden valmistuksessa tai aterioiden toimituspalvelut.
- Uiminen, hygienia ja hoito – apua kylpemisessä, suihkussa, wc:ssä, pukeutumisessa, sänkyyn nousemisessa ja siitä nousemisessa, parranajossa ja muistutuksissa lääkkeiden ottamisesta.
- Sairaanhoito – kotona annettava apu, joka auttaa yksilöitä hoitamaan ja seuraamaan sairauksia kotona, mukaan lukien haavanhoito ja lääkityshoito, yleinen terveys ja koulutus, joka voi auttaa itsehallinnassa.
- Jalkaterapia, fysioterapia ja muut terapiat – ylläpitää liikettä ja liikkuvuutta puheterapia-, jalkaterapia-, toimintaterapia- tai fysioterapiapalveluilla sekä muilla kliinisillä palveluilla, kuten kuulo- ja näköpalveluilla.
- Päivä/yön tauko – tukea sinua ja hoitajaasi antamalla molemmille lyhytaikaista taukoa.
- Muutokset koteihin – kykysi liikkua kotona turvallisesti ja itsenäisesti lisääminen tai ylläpitäminen.
- Kodin tai puutarhan huolto – mukaan lukien epätasaisten lattioiden korjaukset, vesikourujen puhdistus ja pienet puutarhan huoltotyöt.
- Siivous, pyykinpesu ja muut askareet – apu sänkyjen pedauksessa, silitys ja pyykinpesu, pölynpoisto, imurointi ja moppaus sekä ilman huoltajaa tapahtuva ostosten teko.
- Apua pysymään itsenäisenä – mukaan lukien apu liikkumiseen, kommunikaatioon, lukemiseen ja henkilökohtaiseen hoitoon liittyvissä rajoituksissa.
- Liikenne – auttaa sinua pääsemään tapaamisiin ja yhteisön toimintaan.
- Sosiaaliset retket, ryhmät ja vierailijat – joiden avulla voit pysyä sosiaalisena ja olla vuorovaikutuksessa yhteisösi kanssa.
Vahvan lantionpohjan merkitys
Lantionpohjaharjoitusten* arvo jää usein miehiltä huomiotta. On tärkeää korostaa, että naisten tavoin miesten tulisi hakea ammattimaista ohjausta lantionpohjan harjoittamiseen. Nämä harjoitukset koukistavat lihaksia, joita tarvitaan virtsan virtauksen säätelyyn. Niistä ei ole hyötyä vain inkontinenssin hoidossa alkuvaiheessa, vaan myös lantionpohjan kiristämisessä leikkauksen jälkeen.
Jotkut miehet voivat myös kokea virtsanjälkeistä inkontinenssia, joka tunnetaan usein nimellä After Dribble. After Dribble voi johtua heikosta lantionpohjasta tai virtsaputkeen jääneestä virtsasta. Lantionpohjan harjoitukset tai harjoittelu voivat auttaa After Dribblen hoidossa ja ehkäisyssä.
Joten Maailman pidättymisviikon aikana kehotamme sinua aloittamaan keskustelun rakkaiden miespuolisten perheenjäsenten kanssa. He voivat hyvinkin "kärtyä" hiljaisuudessa, ja sinä voit olla muutoksen katalysaattori.
Postitusaika: 17.11.2022
