Os recentemente nados dormen normalmente unhas dezaseis horas durante un día. Pero todos os pais saben que a cousa non é tan fácil. As barrigas pequenas significan que é hora de comer cada tres horas. Os escupidos e outros problemas poden perturbar facilmente o sono. E atopar unha rutina pode levar varios meses. Non é de estrañar que os novos pais pasen tanto tempo considerando os seuso sono dos bebés!
Aquí tes seis bos consellos para axudar ao bebé a durmir mellor, espero que liberen a túa ansiedade como novo pai.
1. Ambiente cómodo
O ambiente para durmir debe ser cómodo. En primeiro lugar, a luz debe ser axustada o máis escura posible. A temperatura interior mantén mellor os 20-25 °C. Non se suxire unha colcha demasiado grosa. Podería facer que os bebés suen e teñan calor ao botar a colcha. A habitación debe estar tranquila para que o bebé poida durmir rapidamente.
2. Emoción estable
É mellor non xogar co teu bebé a xogos intensos ou excitados antes de ir para a cama. Por exemplo, deixa que o teu bebé se calme gradualmente antes de durmir. Evite os xogos entusiasmados e os debuxos animados intensos para durmir facilmente.
3. Formar un hábito
Intente que o bebé se acostume a un horario fixo para durmir e forme un hábito de durmir regular. A longo prazo, os bebés poden durmir rapidamente.
4. Reposición de nutrientes:
Se hai deficiencia de calcio, o bebé estará excitado, irritable e é difícil adormecer. Incluso adormecerse espertará con frecuencia. Neste caso podería repoñer vitamina D e calcio. Toma o sol regularmente e asegúrate de que hai suficiente calcio no corpo do bebé para favorecer o sono.
5.Masaxes
Ao facer masaxes os pais tamén poden tocar música suave. Se é necesario, pode usar crema hidratante para masaxe na cabeza do bebé, peito, abdome, etc. Normalmente os bebés entrarán a durmir rapidamente despois da masaxe.
6.Condición cómoda
Fai que o bebé estea en condicións cómodas antes de ir para a cama, como cambiar un pañal novo ou beber un pouco de leite.
Por último, se o bebé non pode durmir a través dos métodos mencionados anteriormente, debes considerar se o bebé ten molestias físicas. Podes comprobar se hai picaduras de mosquitos e erupcións cutáneas. Se o bebé ten enfermidade da tenia, pode ocorrer comezón anal pola noite. É mellor ir ao hospital para ser examinado, aclarar o motivo e, a continuación, solicitar o tratamento axeitado.
Teléfono: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Hora de publicación: 22-xan-2024
