ერთჯერადი მენსტრუალური დამცავი საცვლების სწორი შერჩევა და გამოყენება

საცვლების მნიშვნელობა ქალებისთვის

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ გინეკოლოგიაში ამბულატორიულ პაციენტთა 3%-5%-ს სანიტარული ხელსახოცების არასათანადო გამოყენება იწვევს. ამიტომ ქალი მეგობრებმა სწორად უნდა გამოიყენონ საცვალი და აირჩიონ კარგი ხარისხის საცვლები ანმენსტრუალური შარვალი.
ქალებს აქვთ უნიკალური ფიზიოლოგიური სტრუქტურა, რომელიც იხსნება ურეთრის გახსნის წინ და ანუსის უკან. ეს სტრუქტურა ქალის რეპროდუქციულ სისტემას განსაკუთრებით დაუცველს ხდის გარე პათოგენების მიმართ, განსაკუთრებით მენსტრუაციის დროს.
მენსტრუაციის დროს რეპროდუქციული ორგანოების წინააღმდეგობა მცირდება, მენსტრუალური სისხლი კი კარგი საშუალებაა ბაქტერიების გამრავლებისთვის, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მენსტრუაციის დროს საცვლების ან მენსტრუალური შარვლის სწორად გამოყენება.

საცვლების სწორი გამოყენება:
1. გამოყენებამდე დაიბანეთ ხელები
მენსტრუაციის დროს დამცავი საცვლების ან მენსტრუალური შარვლის გამოყენებამდე, ხელების დაბანა ჩვევად უნდა გამოვიყენოთ. თუ ჩვენი ხელები სუფთა არ არის, დიდი რაოდენობით მიკრობები შეაქვთ საცვლებში ან მრგვალ შარვალში ამოხსნის, გახსნის, გასწორების და ჩასმის პროცესში, რაც გამოიწვევს ბაქტერიულ ინფექციას.
2. ყურადღება მიაქციეთ ჩანაცვლების სიხშირეს
სასქესო ორგანოების კანი ძალიან დელიკატურია და საჭიროებს ძალიან სუნთქვის გარემოს. თუ ის ძალიან მჭიდროდ დაიხურება, დაგროვდება ტენიანობა, რომელიც ადვილად ამრავლებს ბაქტერიებს და იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემებს.
სანიტარული ხელსახოცები უნდა განისაზღვროს დღეების რაოდენობისა და სისხლის მოცულობის მიხედვით. მენსტრუაციის სისხლის მოცულობა ყველაზე მაღალია მენსტრუაციამდე 2 დღის განმავლობაში. რეკომენდებულია დღის განმავლობაში ყოველ 2 საათში შეცვლა. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ საცვლები ან მენსტრუალური შარვალი ღამით, რათა თავიდან აიცილოთ გვერდითი გაჟონვა და შეშუპება. 3-4 დღის შემდეგ სისხლის მოცულობა მცირდება და რეკომენდებულია მისი გამოცვლა ყოველ 3-4 საათში; მე-5 დღეს სისხლის მოცულობა ძალიან დაბალია და ამ დროს რეკომენდებულია ჰიგიენის ხელსახოცი გამოცვალოთ, მაგრამ ხშირად უნდა გამოიცვალოთ, რომ პირად ზონა მშრალი იყოს.
3. გამოიყენეთ სამედიცინო ან სურნელოვანი საცვლები სიფრთხილით
სხვადასხვა სახის წამლები, სუნამოები ან დანამატები გონივრულად ემატება საცვლებს ან პერიოდის შარვალს და ეს დანამატები შესაძლოა იყოს კანის გაღიზიანების მთავარი მიზეზი.
სტერილიზაციამ შეიძლება დაარღვიოს მიკრობიომის ნორმალური გარემო, რაც აადვილებს ბაქტერიების ზრდას. თუ კანი გატეხილია, ეს ალერგენები ასევე შეიძლება შეაღწიონ სისხლში, რაც იწვევს ალერგიულ დაავადებებს ქსოვილებსა და ორგანოებში, გარდა შარდსასქესო სისტემისა. ალერგიის მქონე ქალებმა ის სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ.
4. საცვლების შენარჩუნება
საცვლები ან მენსტრუალური შარვალი დიდხანს ინახება ან ნესტიანია, შესანახი გარემო არ არის კარგი ჰაერი, მაღალი ტემპერატურა და ტენიანობა, თუნდაც არ გაიხსნას, გაფუჭდება, დააბინძურებს და იწვევს ბაქტერიების ზრდას. თუ ვერ გამოიყენებთ, შეგიძლიათ ჩადოთ პატარა ბამბის ჩანთაში შესანახად. გარეთ გასვლისას ის თქვენთან უნდა ატაროთ. უმჯობესია შეინახოთ იგი სპეციალურად და არ შეურიოთ ჩანთაში არსებულ კოსმეტიკას. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ პირად ჰიგიენას, შეეცადეთ ჩაიცვათ სუფთა ბამბის საცვლები და შეცვალოთ იგი ყოველდღე.

როგორ ავირჩიოთ საცვლების შესაძენად:
1. შეხედეთ წარმოების თარიღს
ძირითადად იხილეთ წარმოების თარიღი საცვლების ან პერიოდის შარვალი, შენახვის ვადა, ვადაგასული საცვლების ან პერიოდის შარვლის ხარისხი ძალიან რთულია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ საუკეთესო ყიდვა და გამოყენება.
2.აირჩიე ბრენდი
საცვლების ან მენსტრუალური შარვლის ყიდვისას, დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ჩვეულებრივი მწარმოებლების მიერ წარმოებული ბრენდირებული საცვლები ან მენსტრუალური შარვალი, რათა გაიგოთ მათი ჯანმრთელობის მაჩვენებლების კონტროლი, არის თუ არა ისინი უსაფრთხო და სუფთა, და არ იყიდოთ ნაყარი ან დაზიანებული საცვლები ან მენსტრუალური შარვალი. შეფუთვა იაფია.
3. აირჩიე ის, რაც შენ გეხება
დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. სანიტარული ხელსახოცების, საცვლების და პერიოდის შარვლის სხვადასხვა სპეციფიკაციები უნდა შეირჩეს დროის სხვადასხვა პერიოდში, როგორიცაა დიდი რაოდენობით მენსტრუაცია, მცირე რაოდენობა, დღისით და ღამით.