Әйелдер үшін іш киімнің маңызы
Статистика көрсеткендей, гинекологиядағы амбулаториялық науқастардың 3%-5%-ы санитарлық майлықтарды дұрыс пайдаланбау салдарынан болады. Сондықтан әйел достар іш киімді дұрыс пайдаланып, сапалы іш киімді немесе таңдау керекетеккір шалбары.
Әйелдерде уретра саңылауының алдында және анустың артында ашылатын ерекше физиологиялық құрылым бар. Бұл құрылым әйелдердің ұрпақты болу жүйесін сыртқы патогендерге, әсіресе етеккір кезінде әсіресе осал етеді.
Репродуктивті мүшелердің қарсылығы етеккір кезінде төмендейді, ал етеккір қаны бактериялардың көбеюі үшін жақсы орта болып табылады, сондықтан етеккір кезінде іш киімді немесе етеккір шалбарын дұрыс пайдалану өте маңызды.
Іш киімді дұрыс пайдалану:
1. Қолданар алдында қолды жуыңыз
Менструальдық іш киімді немесе етеккір шалбарын қолданбас бұрын, біз қолымызды жууды әдетке айналдыруымыз керек. Егер біздің қолымыз таза болмаса, орауды ашу, ашу, тегістеу және жабыстыру процесі арқылы іш киімге немесе шалбарға көптеген микробтар еніп, бактериялық инфекцияны тудырады.
2. Ауыстыру жиілігіне назар аударыңыз
Жыныс мүшелерінің терісі өте нәзік және өте тыныс алатын ортаны қажет етеді. Егер ол тым тығыз жабылса, ылғал жиналып, бактерияларды оңай көбейтіп, әртүрлі денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін.
Санитарлық майлықтарды күндер саны мен қан көлеміне қарай анықтау керек. Менструальды қан көлемі етеккірден 2 күн бұрын ең жоғары болады. Күн ішінде әр 2 сағат сайын өзгерту ұсынылады. Бүйірден ағып кету мен бітелуді болдырмау үшін түнде іш киім немесе етеккір шалбар киюге болады. 3-4 күннен кейін қан көлемі азаяды, оны әр 3-4 сағат сайын ауыстыру ұсынылады; 5-ші күні қан көлемі өте төмен, бұл кезде санитарлық майлықты ауыстыру ұсынылады, бірақ жеке аумақты құрғақ ұстау үшін оны жиі өзгерту керек.
3. Медициналық немесе хош иісті іш киімді абайлап пайдаланыңыз
Дәрілердің, хош иістендіргіштердің немесе қоспалардың әртүрлі түрлері іш киімге немесе периодтық шалбарға жасырын түрде қосылады және бұл қоспалар терінің тітіркенуінің негізгі себебі болуы мүмкін.
Стерилизация қалыпты микробиома ортасын бұзуы мүмкін, бұл бактериялардың өсуін жеңілдетеді. Тері сынған болса, бұл аллергендер қанға сіңіп, несеп-жыныс жүйесінен басқа тіндер мен органдарда аллергиялық ауруларға әкелуі мүмкін. Аллергиясы бар әйелдер оны абайлап қолдануы керек.
4. Іш киімді сақтау
Іш киім немесе етеккір шалбары ұзақ сақталады немесе дымқыл болса, сақтау ортасы жақсы емес ауа, жоғары температура мен ылғалдылық, олар ашылмаса да нашарлайды, ластайды, бактериялардың көбеюіне әкеледі. Егер сіз оны пайдалана алмасаңыз, оны сақтау үшін оны кішкене мақта сөмкеге салуға болады. Көшеге шыққанда оны өзіңізбен бірге алып жүру керек. Оны арнайы сақтаған дұрыс, сөмкедегі косметикамен араластырмау керек. Жеке гигиенаға ерекше назар аударыңыз, таза мақтадан жасалған іш киім киюге тырысыңыз және оны күн сайын ауыстырыңыз.
Іш киімді қалай таңдауға және сатып алуға болады:
1. Өндірілген күнін қараңыз
Негізінен іш киімнің немесе кезеңдік шалбардың шығарылған күнін, жарамдылық мерзімін, мерзімі өткен іш киімнің немесе кезеңдік шалбардың сапасына көз жеткізу өте қиын, ең жақсы сатып алу және пайдалану.
2. Брендті таңдаңыз
Іш киімді немесе етеккір шалбарын сатып алғанда, олардың денсаулық көрсеткіштерін бақылауды, олардың қауіпсіз және таза екендігін түсіну үшін тұрақты өндірушілер шығарған фирмалық іш киімді немесе етеккір шалбарын таңдауды ұмытпаңыз, сондай-ақ жаппай немесе зақымдалған іш киімді немесе етеккір шалбарын сатып алмаңыз. Қаптама арзан.
3. Өзіңізге сәйкес келетінін таңдаңыз
Өзіңізге дұрыс таңдауды ұмытпаңыз. Бұл өте маңызды. Санитарлық майлықтардың, іш киімнің және периодтық шалбардың әртүрлі сипаттамалары әртүрлі уақыт кезеңдерінде таңдалуы керек, мысалы, етеккірдің көп мөлшері, аз мөлшерде, күндізгі және түнгі уақытта.
Хабарлама уақыты: 12 қазан 2022 ж
