សារៈសំខាន់នៃខោទ្រនាប់សម្រាប់ស្ត្រី
ស្ថិតិបង្ហាញថា 3%-5% នៃអ្នកជំងឺក្រៅផ្នែករោគស្ត្រីគឺបណ្តាលមកពីការប្រើកន្សែងអនាម័យមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះមិត្តនារីត្រូវប្រើខោទ្រនាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ដែលមានគុណភាពល្អ ឬខោរដូវ.
ស្ត្រីមានរចនាសម្ព័ន្ធសរីរវិទ្យាពិសេសដែលបើកនៅពីមុខរន្ធបង្ហួរនោម និងនៅខាងក្រោយរន្ធគូថ។ រចនាសម្ព័ននេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីងាយរងគ្រោះដោយមេរោគខាងក្រៅ ជាពិសេសអំឡុងពេលមានរដូវ។
ភាពធន់នៃសរីរាង្គបន្តពូជមានការថយចុះក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ហើយឈាមរដូវគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់ការបន្តពូជរបស់បាក់តេរី ដូច្នេះហើយវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ខោក្នុង ឬខោក្នុងរដូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ។
ការប្រើប្រាស់ខោទ្រនាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖
1. លាងដៃមុនពេលប្រើ
មុននឹងប្រើខោទ្រនាប់ការពាររដូវ ឬខោពេលមករដូវ យើងត្រូវបង្កើតទម្លាប់លាងដៃ។ ប្រសិនបើដៃរបស់យើងមិនស្អាតទេ មេរោគមួយចំនួនធំនឹងចូលទៅក្នុងខោក្នុង ឬខោរឹប តាមរយៈដំណើរការនៃការពន្លា បើក រលោង និងបិទភ្ជាប់ ដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការឆ្លងបាក់តេរី។
2. យកចិត្តទុកដាក់លើភាពញឹកញាប់នៃការជំនួស
ស្បែកនៃប្រដាប់បន្តពូជគឺឆ្ងាញ់ណាស់ហើយត្រូវការបរិយាកាសដកដង្ហើមខ្លាំង។ ប្រសិនបើវាបិទជិតពេក សំណើមនឹងកកកុញ ដែលអាចបង្កាត់បាក់តេរីបានយ៉ាងងាយ និងបង្កបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។
កន្សែងអនាម័យគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយយោងទៅតាមចំនួនថ្ងៃនិងបរិមាណឈាម។ បរិមាណឈាមរដូវគឺខ្ពស់បំផុតក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃមុនពេលមករដូវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 2 ម៉ោងក្នុងពេលថ្ងៃ។ អ្នកអាចស្លៀកខោក្នុង ឬខោពេលមករដូវនៅពេលយប់ ដើម្បីការពារការលេចធ្លាយចំហៀង និងភាពតឹង។ បន្ទាប់ពី 3 ទៅ 4 ថ្ងៃបរិមាណឈាមថយចុះហើយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យជំនួសវារៀងរាល់ 3 ទៅ 4 ម៉ោងម្តង។ នៅថ្ងៃទី 5 បរិមាណឈាមមានកម្រិតទាបណាស់ ហើយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យជំនួសកន្សែងអនាម័យនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ដើម្បីរក្សាកន្លែងឯកជនឱ្យស្ងួត។
3. ប្រើខោក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ឬក្លិនក្រអូបដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
ប្រភេទផ្សេងៗនៃឱសថ ក្លិនក្រអូប ឬសារធាតុបន្ថែមត្រូវបានបន្ថែមដោយចេតនាទៅលើខោក្នុង ឬខោទ្រនាប់ ហើយសារធាតុបន្ថែមទាំងនេះអាចជាមូលហេតុចម្បងនៃការរលាកស្បែក។
ការក្រៀវអាចរំខានដល់បរិស្ថានមីក្រូជីវសាស្រ្តធម្មតា ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់បាក់តេរីក្នុងការលូតលាស់។ ប្រសិនបើស្បែកខូច សារធាតុអាលែហ្សីទាំងនេះក៏អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលនាំអោយមានជម្ងឺអាឡែកស៊ីនៅក្នុងជាលិកា និងសរីរាង្គផ្សេងៗ ក្រៅពីប្រព័ន្ធ genitourinary ។ ស្ត្រីដែលមានអាឡែស៊ីគួរប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
4. ការអភិរក្សខោទ្រនាប់
ខោក្នុង ឬខោពេលមករដូវត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរ ឬសើម បរិយាកាសផ្ទុកមិនមានខ្យល់អាកាសល្អ សីតុណ្ហភាព និងសំណើមខ្ពស់ ទោះបីជាមិនបើកក៏ដោយ វានឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន បំពុល និងបង្កឱ្យមានការលូតលាស់នៃបាក់តេរី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចប្រើវាបានទេ អ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងថង់កប្បាសតូចមួយដើម្បីរក្សាវា។ អ្នកត្រូវយកវាទៅជាមួយ ពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ។ យកល្អគួរតែទុកវាពិសេស ហើយកុំលាយវាជាមួយគ្រឿងសម្អាងនៅក្នុងកាបូប។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ព្យាយាមស្លៀកខោក្នុងកប្បាសសុទ្ធ ហើយផ្លាស់ប្តូរវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
របៀបជ្រើសរើស អេហ្វ ទិញខោក្នុង៖
1. មើលកាលបរិច្ឆេទផលិត
ជាចម្បងមើលកាលបរិច្ឆេទផលិតនៃខោក្នុង ឬខោរយៈពេល អាយុកាលធ្នើ ខោទ្រនាប់ដែលផុតកំណត់ ឬគុណភាពខោរយៈពេលគឺពិបាកណាស់ក្នុងការធានាថាល្អបំផុតក្នុងការទិញ និងប្រើប្រាស់។
2. ជ្រើសរើសម៉ាក
នៅពេលទិញខោទ្រនាប់ ឬខោពេលមករដូវ ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ ឬខោពេលមករដូវដែលផលិតដោយអ្នកផលិតទៀងទាត់ ដើម្បីយល់ពីការគ្រប់គ្រងសូចនាករសុខភាពរបស់ពួកគេ ថាតើវាមានសុវត្ថិភាព និងស្អាត ឬអត់ ហើយកុំទិញខោក្នុងច្រើន ឬខូច ឬខោពេលមករដូវ។ ការវេចខ្ចប់មានតម្លៃថោក។
3. ជ្រើសរើសមួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នក។
ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការបញ្ជាក់ផ្សេងៗគ្នានៃកន្សែងអនាម័យ ខោក្នុង និងខោពេលមករដូវ គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសនៅអំឡុងពេលផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការមករដូវច្រើន ចំនួនតិចតួច ពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១២-តុលា ឆ្នាំ២០២២
