အမျိုးသားများ မထိန်းနိုင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ရှာဖွေခြင်း။

မထိန်းနိုင်မှုသည် ကာလအတန်ကြာ တားမြစ်ခံထားရသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမျိုးသားများသည် ယခုခေတ်နှင့် အသက်အရွယ်တွင် ဤကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကို ဆွေးနွေးရာတွင် ပိုကောင်းသော်လည်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရာတွင် အမျိုးသမီးများထက် နောက်ကျကျန်နေသေးသည်။
ဆီးမထိန်းနိုင်သော ဖောင်ဒေးရှင်းသည် အမျိုးသားများ၏ 11% နှင့် အသက် 55 နှစ်အောက် သုံးပုံတစ်ပုံကျော် (35%) တို့ဖြစ်သည်။
ဆီးကျိတ်ပြဿနာများ၊ ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ကြိုတင်တင်ပါးဆုံတွင်းခွဲစိတ်မှုများနှင့် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အမျိုးသားများ မထိန်းနိုင်မှု၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။

မထိန်းနိုင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးပြဿနာမျှသာဖြစ်သည်ဟူသော ဒဏ္ဍာရီကို ငြင်းဆိုခြင်းသည် အမျိုးသားများကို ဆီးအိမ်ပြဿနာများအကြောင်း ပြောပြရန် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Home Support Program အတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီမှုသည် တစ်ဦးချင်း ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်ချက်များနှင့် အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပါသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အခက်အခဲများ စတင်ကြုံတွေ့နေရပြီး အချို့သော အထောက်အပံ့များသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ဦးတည်သည်ဟု ယူဆသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

အမျိုးသားများ မထိန်းနိုင်လောက်သော အိမ်ပံ့ပိုးမှု အစီအစဉ် ဝန်ဆောင်မှုများ
အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် အသက်ငယ်မှ သက်လတ်ပိုင်းအထိ ဆီးထိန်းနိုင်ခြေ ပိုများသောကြောင့် အမျိုးသမီး မထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မြှင့်တင်မှုများ အများအပြားရှိသည်။ ဒါတင်မကဘဲ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ယေဘူယျအားဖြင့် သင်ဟာ သင့်ယောက်ျား မိသားစုဝင်တွေအတွက် continence ထုတ်ကုန်တွေကို ဝယ်ယူသူတွေပါ။
အမျိုးသားများအတွက် pad ၀တ်ဆင်ရန်မှာလည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခက်ခဲသည်။ အမျိုးသမီးများသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကတည်းက ဓမ္မတာလာခြင်းကြောင့် ပိုအဆင်ပြေသည်။
- ချို့ယွင်းချက် သို့မဟုတ် ဆီးထိန်းနိုင်မှုကို ကူညီပေးပါ။- continence advisory services ၊ dementia advisory services နှင့် အမြင်အာရုံနှင့် ကြားနာခြင်း ဝန်ဆောင်မှုများ အပါအဝင်။
- အစားအစာနှင့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်ခြင်း - အစားအသောက်ပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်ပို့ဆောင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများပေးခြင်းတို့ကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။
- ရေချိုးခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း - ရေချိုးခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း၊ အိမ်သာတက်ခြင်း၊ အဝတ်လဲခြင်း၊ အိပ်ယာဝင်ခြင်းနှင့် အပြင်ထွက်ခြင်း၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းနှင့် ဆေးသောက်ရန် သတိပေးချက်များ ကူညီပေးသည်။
- သူနာပြုပေးခြင်း - ဒဏ်ရာစောင့်ရှောက်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု၊ အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည့် အိမ်တွင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ကုသရန်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန် လူတစ်ဦးချင်းစီကို အိမ်တွင်အကူအညီပေးရန်။
- Podiatry၊ physiotherapy နှင့် အခြားသောကုထုံးများ - စကားပြောကုထုံး၊ podiatry၊ လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် အကြားအာရုံနှင့် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများကဲ့သို့သော အခြားသော ဆေးခန်းဝန်ဆောင်မှုများနှင့်အတူ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ရွေ့လျားမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- နေ့/ည အနားယူခြင်း - သင်နှင့် သင့်အား အချိန်တိုအတွင်း နှစ်ဦးစလုံးအား အချိန်တိုအတွင်း အနားယူခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် သင်နှင့် သင့်ပြုစုသူအား ကူညီပံ့ပိုးပေးသည်။
- အိမ်များကို အပြောင်းအလဲများ - သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ဘေးကင်းကင်းနှင့် အမှီအခိုကင်းစွာ ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းခြင်း။
- အိမ် သို့မဟုတ် ဥယျာဉ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း - မညီမညာသော အခင်းများ ပြုပြင်ခြင်း၊ ရေမြောင်းများ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပန်းခြံအသေးစား ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း အပါအဝင်။
- သန့်ရှင်းရေး၊ အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် အခြားအလုပ်များ - အိပ်ယာပြုလုပ်ခြင်း၊ မီးပူတိုက်ခြင်းနှင့် အဝတ်လျှော်ခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်၊ ဖုန်စုပ်ခြင်းနှင့် သုတ်လိမ်းခြင်းနှင့် အဖော်မပါသော ဈေးဝယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကူအညီ။
- အမှီအခိုကင်းစွာနေရန် အထောက်အကူများ - ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ စာဖတ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှု ကန့်သတ်ချက်များကို ကူညီပေးခြင်း။
- ပို့ဆောင်ရေး - သင့်အား ချိန်းဆိုမှုများနှင့် ရပ်ရွာလှုပ်ရှားမှုများကို ဝင်ရောက်ရန် ကူညီပေးသည်။
- လူမှုရေးအလည်အပတ်များ၊ အုပ်စုများနှင့်လာရောက်လည်ပတ်သူများ - သင့်အား လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ဆက်လက်ရှိနေစေပြီး သင့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံနိုင်စေပါသည်။

Strong Pelvic Floor ၏ အရေးပါမှု
တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်း* ၏တန်ဖိုးကို အမျိုးသားများက မကြာခဏ လျစ်လျူရှုကြသည်။ အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ အမျိုးသားများသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်နည်းအတွက် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်အချို့ကို ရယူသင့်သည်ဟု အလေးပေးဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဆီးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သော ကြွက်သားများကို ဆန့်တန်းပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် မထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက်သာမက ခွဲစိတ်ပြီးနောက် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကို တင်းကြပ်စေခြင်းအတွက်ပါ အကျိုးပြုပါသည်။

အချို့အမျိုးသားများသည် After Dribble ဟုခေါ်သော Post Micturition မထိန်းနိုင်မှုကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ Dribble ပြီးနောက် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင် အားနည်းခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်း ကျန်ရှိနေသော ဆီးကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ တင်ပါးဆုံလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်မှုသည် After Dribble ကို ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းနှစ်မျိုးလုံးတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် World Continence ရက်သတ္တပတ်အတွင်း သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးရသော အမျိုးသားမိသားစုဝင်များနှင့် စကားစမြည်ပြောရန် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တိတ်ဆိတ်စွာ “ဆင်းရဲဒုက္ခ” တွင် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင်သည် အပြောင်းအလဲအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။