Pasgeboren baby's slapen normaal gesproken ongeveer zestien uur per dag. Maar elke ouder weet dat het allemaal niet zo eenvoudig is. Kleine buikjes betekenen dat het elke drie uur etenstijd is. Spitsbuien en andere problemen kunnen de slaap gemakkelijk verstoren. En het vinden van een routine kan enkele maanden duren. Het is geen wonder dat nieuwe ouders zoveel tijd besteden aan het nadenken over hun kinderenslaap van baby's!
Hier zijn zes goede tips om de baby beter te laten slapen. Ik hoop dat ze je angst als nieuwe ouder zullen wegnemen.
1. Comfortabele omgeving
De slaapomgeving moet comfortabel zijn. Allereerst moet het licht zo donker mogelijk worden afgesteld. De binnentemperatuur blijft beter op 20-25°C. Een te dikke quilt wordt niet aanbevolen. Het kan ervoor zorgen dat baby's gaan zweten en het warm krijgen om tegen de quilt te schoppen. De kamer moet stil zijn, zodat de baby snel in slaap kan vallen.
2. Stabiele emotie
Speel liever geen intense of opgewonden spelletjes met je baby voordat hij naar bed gaat. Laat uw baby bijvoorbeeld geleidelijk tot rust komen voordat hij gaat slapen. Vermijd opgewonden spelletjes en intense tekenfilms om gemakkelijk in slaap te vallen.
3. Vorm een gewoonte
Probeer de baby te laten wennen aan vaste slaaptijden en zorg voor een vaste slaapgewoonte. Op de lange termijn kunnen baby’s snel in slaap vallen.
4. Vul voedingsstoffen aan:
Als er sprake is van een tekort aan calcium, wordt de baby opgewonden en prikkelbaar en kan hij moeilijk in slaap vallen. Zelfs in slaap vallen zal vaak wakker worden. In dit geval kunnen vitamine D en calcium worden aangevuld. Geniet regelmatig van de zon en zorg ervoor dat er voldoende calcium in het lichaam van de baby zit om de slaap te bevorderen.
5. Massage
Bij het masseren kunnen de ouders ook een zacht muziekje afspelen. Indien nodig kunt u een vochtinbrengende crème gebruiken om het hoofd, de borst, de buik enz. van de baby te masseren. Normaal gesproken vallen baby's na de massage snel in slaap.
6. Comfortabele staat
Zorg ervoor dat de baby zich in een comfortabele toestand bevindt voordat hij naar bed gaat, zoals een nieuwe luier verschonen of wat melk drinken.
Ten slotte: als de baby op de bovengenoemde manieren niet in slaap kan vallen, moet u overwegen of de baby lichamelijk ongemak heeft. U kunt controleren of er sprake is van muggenbeten en huiduitslag. Als de baby een lintwormziekte heeft, kan er 's nachts anale jeuk optreden. Het is beter om voor onderzoek naar het ziekenhuis te gaan, de reden op te helderen en dan om een passende behandeling te vragen.
Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Posttijd: 22 januari 2024
