Inkontinens har lenge vært et tabu tema, menn fortsetter å ligge bak kvinner i åpen diskusjon, selv om vi er mye flinkere til å diskutere denne helserisikoen i dag og alder.
The Continence Foundation at urininkontinens rammer 11 % av mennene, med mer enn en tredjedel (35 %) under 55 år.
Prostataproblemer, blæreinfeksjoner, tidligere bekkenoperasjoner og tilstander som fedme og diabetes er noen av de vanligste årsakene til mannlig inkontinens.
Å avkrefte myten om at inkontinens bare er et kvinneproblem kan være en av nøklene til å få menn til å snakke om blæreproblemer.
Kvalifisering for hjemmestøtteprogrammet er basert på individuelle støttebehov og alder. Det kan passe for de som begynner å ha problemer med hverdagslige gjøremål og som føler at noe støtte kan føre til forbedringer i deres helse og velvære.
Hjemmestøtteprogramtjenester rundt menns inkontinens
Det er mye promotering rundt kvinnens inkontinens ettersom kvinner er mer sannsynlig å være inkontinente fra yngre til middelaldrende enn menn. Ikke bare det, men som kvinner er det vanligvis du som kjøper kontinensprodukter til dine mannlige familiemedlemmer.
Det er også vanskeligere mentalt for menn å bruke en pute. Kvinner er mer komfortable på grunn av menstruasjon siden tenårene.
- Hjelp med funksjonsnedsettelser eller kontinens- inkludert kontinensrådgivning, demensrådgivning og syns- og hørselstjenester.
- Måltider og matlaging – inkludert hjelp med tilberedning av måltider eller leveringstjenester.
- Bading, hygiene og stell – hjelp med bading, dusjing, toalettbesøk, påkledning, opp og ut av sengen, barbering og påminnelser om å ta medisiner.
- Sykepleie – hjemmehjelp for å hjelpe enkeltpersoner med å behandle og overvåke medisinske tilstander hjemme, inkludert sårbehandling og behandling, medisinbehandling, generell helse og utdanning som kan hjelpe til med selvbehandling.
- Fotterapi, fysioterapi og andre terapier – opprettholde bevegelse og mobilitet med logopedi, fotterapi, ergo- eller fysioterapitjenester, og andre kliniske tjenester som hørsels- og synstjenester.
- Dag/overnatting – støtte deg og din omsorgsperson ved å gi dere begge en pause i korte perioder.
- Endringer i hjemmene – øke eller opprettholde din evne til å bevege deg trygt og uavhengig i hjemmet ditt.
- Vedlikehold av hjemmet eller hagen – inkludert fiksing av ujevnt gulv, rengjøring av takrenner og mindre hagevedlikehold.
- Rengjøring, klesvask og andre gjøremål – assistanse med oppredning av senger, stryking og klesvask, støvtørking, støvsuging og mopping, og uledsagede shopping.
- Hjelpemidler for å holde seg selvstendig – inkludert hjelp med mobilitet, kommunikasjon, lesing og personlig pleiebegrensninger.
- Transport – hjelper deg med å få tilgang til avtaler og samfunnsaktiviteter.
- Sosiale utflukter, grupper og besøkende - slik at du kan forbli sosial og samhandle med samfunnet ditt.
Viktigheten av sterk bekkenbunn
Verdien av bekkenbunnsøvelser* blir ofte oversett av menn. Det er viktig å understreke at i likhet med damene bør menn søke profesjonell veiledning om hvordan de kan trene bekkenbunnen. Disse øvelsene bøyer muskler som er nødvendige for å kontrollere urinstrømmen. De er gunstige ikke bare for å behandle inkontinens i de tidlige stadiene, men også for å stramme bekkenbunnen etter operasjonen.
Noen menn kan også oppleve Post Micturition inkontinens, ofte kjent som After Dribble. After Dribble kan være forårsaket av en svak bekkenbunn, eller av urin som er igjen i urinrøret. Bekkenbunnsøvelser eller trening kan hjelpe både i behandling og forebygging av After Dribble.
Så under World Continence Week, oppfordrer vi deg til å starte samtalen med dine elskede mannlige familiemedlemmer. De kan godt "lide" i stillhet, og du kan være katalysatoren for endring.
Innleggstid: 17. november 2022
