ଆରାମ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଲିକେଜ୍ କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏହି tips ଟି ଟିପ୍ସ ସହିତ ଅସନ୍ତୋଷ ପରିଚାଳନାକୁ ସହଜ କରନ୍ତୁ |
ପରିଚାଳନାଅସନ୍ତୋଷ |ଉଭୟ ପ୍ରଭାବିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ଯତ୍ନକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ଭାବରେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ | ତଥାପି, ଯତ୍ନର ସହ ଯୋଜନା ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାଳଦ୍ୱୀପ ପରିଚାଳନା ଉତ୍ପାଦ ସହିତ, ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ସରଳ କରାଯାଇପାରିବ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ |
ଭଲ ଗୁଣ |ଅସନ୍ତୋଷ ପ୍ୟାଡ୍ |ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଏବଂ ସହଜରେ ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ବୁଲିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ | ତୁମର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ସେଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ଅବଶୋଷଣ, ଆକାର, ଏବଂ ଶ yles ଳୀରେ ଉପଲବ୍ଧ |
ଆମ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ଠାରୁ ଆମେ ପାଇଥିବା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କେତେଥର ଅସନ୍ତୋଷ ପ୍ୟାଡ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଅସନ୍ତୋଷକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ୟାଡ୍ କିପରି ପରିଚାଳନା କରାଯିବ |
ଏଠାରେ ଆମର ଶ୍ରେଷ୍ଠ tips ଟି ଟିପ୍ସ ଅଛି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
1। ସାମଗ୍ରୀକୁ ପାଖରେ ରଖେ |
ଘରୁ ବାହାରିବାବେଳେ ଆପଣ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ୟାଡ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ | ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ଏକ ବ୍ୟାଗ୍ ପ୍ୟାକ୍ କରି, ଆପଣ ମାନସିକ ଶାନ୍ତିରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ ଯାହା ଜାଣିବା ସହିତ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଅତିରିକ୍ତ ସାମଗ୍ରୀ ପାଇଛନ୍ତି |
ଅଧିକ ପ୍ୟାକ୍ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |ମାଳଦ୍ୱୀପ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ |ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ, ତେଣୁ ତୁମର ବ୍ୟାକଅପ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି |ଓଦା ପୋଛି, ଏକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗ୍ (ଯଦି ଆପଣ କ any ଣସି ମଇଳା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଗଚ୍ଛିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି) ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର |
2। ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଦିନକୁ 4-6 ଥର ମଧ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୋଷ ପ୍ୟାଡ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ | ଓଦା ହେଲେ ସେଗୁଡିକ ସର୍ବଦା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଉଚିତ, ଯେହେତୁ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ od ାରା ଦୁର୍ଗନ୍ଧରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବ increase ିପାରେ, ଯେପରିକି ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଚାଫିଙ୍ଗ୍ |
ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଗତିବିଧି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ବିଚାର କରି, ତୁମେ ତୁମର ପ୍ୟାଡ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଖୋଜି ପାରିବ ଯାହା ତୁମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଟେ | କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅସନ୍ତୋଷ ପ୍ୟାଡ୍ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଅବଶୋଷଣ ଏବଂ ରାତାରାତି ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି, ଯାହା ଅସନ୍ତୋଷ ଥିବା ଉଭୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସହଜ କରିଥାଏ |
3। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି |
ଅସୁସ୍ଥ ଫିଟ୍ ପ୍ୟାଡ୍, ଅସହଜ ଦ୍ରବ୍ୟ, କିମ୍ବା ଉତ୍ପାଦ ଯେଉଁଥିରେ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ଅବଶୋଷଣ ନାହିଁ, ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାରରେ ଚାଲିଥିବା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ଏହା ଫିଟ୍ କିମ୍ବା ଏହା ମାଗଣା ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଏକାଧିକ ଯୁଗଳ ଖରାପ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦ୍ରବ୍ୟ କ୍ରୟ ଖର୍ଚ୍ଚକୁ ହଟାଇଥାଏ | ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଗ୍ରାହକ ଯତ୍ନ ଦଳଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର ମାଳଦ୍ୱୀପ ପରିଚାଳନା ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ଉପରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ମିଳିବ ଯାହା ଆମର ଟଙ୍କା ଫେରସ୍ତ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ସହିତ ଆସେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରୟ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ନୁହେଁ |
4। ଆପଣଙ୍କର ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ତୁମର ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ନିକଟରେ ବିଶ୍ By ାସ କରି, ଆପଣ କିଛି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିପାରିବେ ଯାହା ସହିତ ଆସିପାରେ |ପ୍ୟାଡ୍ ବଦଳାଇବା |। ଏହା ସର୍ବସାଧାରଣରେ ମଧ୍ୟ ଚତୁରତାର ସହ କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ସେହିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ତୁମର ସାଧାରଣ ଅଟେ ଯାହାକି ତୁମର ମାଳଦ୍ୱୀପ ପରିଚାଳନା ଆବଶ୍ୟକତା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ହେବା ସହିତ ତୁମର ସମୟ ବିତାଇଥାଏ |
ଏହା ଠିକ୍ ସମୟରେ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚାପକୁ ଦୂର କରିପାରିବ | ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲ୍, ଏହା ମଧ୍ୟ ସାମାଜିକୀକରଣ ପାଇଁ ମନୋନୀତ ଯେକ ven ଣସି ସ୍ଥାନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବାଥରୁମ୍କୁ ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
5। ଆପଣଙ୍କର ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରନ୍ତୁ |
ହାତରେ ସଠିକ୍ ମାଳଦ୍ୱୀପ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ, କ no ଣସି କାରଣ ନାହିଁ ଯେଉଁମାନେ ଅସନ୍ତୋଷରେ ଜୀବନ ଅତିବାହିତ କରିବେ ନାହିଁ | ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ନିରାପଦ ପରିବେଶରେ ମାଳଦ୍ ents ୀପ ଉତ୍ପାଦ ବଦଳାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ବାହ୍ୟ ଜଗତକୁ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଘରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଆୟତ୍ତ କରନ୍ତୁ | ଥରେ ତୁମେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିସାରିବା ପରେ, ତୁମର ସାମଗ୍ରୀକୁ ରାସ୍ତାରେ ନେଇ ତୁମର ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର, ତୁମେ ତୁମର ଦିନ ବୁଲିବାବେଳେ ତୁମର ଅସନ୍ତୋଷର ଆବଶ୍ୟକତା ଆଚ୍ଛାଦିତ |
ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟରଗୁଡିକ ହେଉଛି ମାଳଦ୍ୱୀପ ଉତ୍ପାଦର ବ୍ରାଣ୍ଡ, ଯାହା ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ | କାହିଁକି ଏତେ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକ ଏଠାରେ ଆମର ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -20-2022 |
