ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ 3%-5% ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਮਹਿਲਾ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਂਟ.
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰਕ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂਤਰ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਢਾਂਚਾ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੀ ਜਰਾਸੀਮ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਖੂਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਂਟ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ:
1. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਧੋਵੋ
ਪੀਰੀਅਡ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੈਕ ਕਰਨ, ਖੋਲ੍ਹਣ, ਸਮੂਥ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਵਾਰਪ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦੇ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਮੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਡ ਲੀਕੇਜ ਅਤੇ ਸਟਫੀਨੇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਂਟ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; 5ਵੇਂ ਦਿਨ, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਪੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਜਾਂ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਐਡਿਟਿਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਸਬੰਦੀ ਆਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚਮੜੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਨਟੋਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
4. ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ
ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੇ ਪੈਂਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਟੋਰੇਜ ਵਾਤਾਵਰਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਣ, ਇਹ ਖਰਾਬ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੂਤੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲਾਓ। ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਦਲੋ।

ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
1. ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਪੈਂਟਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਮਿਤੀ, ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ, ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਪੈਂਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣੋ
ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਨਿਯਮਤ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬ੍ਰਾਂਡੇਡ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਲਕ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਂਟ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਪੈਕਿੰਗ ਸਸਤੀ ਹੈ.
3. ਉਹ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ
ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ, ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਪੈਂਟਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ, ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ, ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ।