Dôležitosť spodnej bielizne pre ženy
Štatistiky ukazujú, že 3%-5% ambulantných pacientov v gynekológii je spôsobených nesprávnym používaním hygienických vložiek. Preto musia kamarátky správne používať spodnú bielizeň a vyberať si kvalitnú spodnú bielizeň respmenštruačné nohavice.
Ženy majú jedinečnú fyziologickú štruktúru, ktorá sa otvára pred otvorom močovej rúry a za konečníkom. Táto štruktúra robí ženský reprodukčný systém obzvlášť zraniteľným voči vonkajším patogénom, najmä počas menštruácie.
Počas menštruácie sa znižuje odolnosť reprodukčných orgánov a menštruačná krv je dobrým médiom na rozmnožovanie baktérií, preto je veľmi dôležité správne používať spodnú bielizeň alebo menštruačné nohavičky počas menštruácie.
Správne používanie spodnej bielizne:
1. Pred použitím si umyte ruky
Pred použitím dobového ochranného spodného prádla alebo menštruačných nohavíc si musíme zvyknúť umyť si ruky. Ak naše ruky nie sú čisté, procesom vybaľovania, otvárania, hladenia a lepenia sa do spodnej bielizne alebo osnovných nohavíc dostane veľké množstvo baktérií, čo spôsobí bakteriálnu infekciu.
2. Venujte pozornosť frekvencii výmeny
Pokožka genitálií je veľmi jemná a potrebuje veľmi priedušné prostredie. Ak je uzavretá príliš tesne, hromadí sa vlhkosť, ktorá môže ľahko rozmnožovať baktérie a spôsobiť rôzne zdravotné problémy.
Hygienické vložky by sa mali určiť podľa počtu dní a objemu krvi. Objem menštruačnej krvi je najvyšší 2 dni pred menštruáciou. Počas dňa sa odporúča meniť každé 2 hodiny. Na noc môžete nosiť spodnú bielizeň alebo menštruačné nohavice, aby ste zabránili bočnému presakovaniu a upchatiu. Po 3 až 4 dňoch sa objem krvi zníži a odporúča sa ho vymieňať každé 3 až 4 hodiny; na 5. deň je objem krvi veľmi nízky a v tomto čase sa odporúča vymeniť hygienickú vložku, ale mala by sa meniť často, aby bola súkromná oblasť suchá.
3. Zdravotnú alebo voňavú spodnú bielizeň používajte opatrne
Do spodnej bielizne či dobových nohavíc sa nenápadne pridávajú rôzne druhy drog, vôní či prísad a práve tieto prísady môžu byť hlavnou príčinou podráždenia pokožky.
Sterilizácia môže narušiť normálne mikrobiómové prostredie, čím sa uľahčí rast baktérií. Ak je koža porušená, tieto alergény môžu preniknúť aj do krvného obehu, čo vedie k alergickým ochoreniam v tkanivách a orgánoch iných ako urogenitálny systém. Ženy s alergiami by ho mali používať opatrne.
4. Konzervácia spodnej bielizne
Spodná bielizeň alebo menštruačné nohavičky sú dlhodobo skladované alebo vlhké, v skladovacom prostredí nie je dobrý vzduch, vysoká teplota a vlhkosť, aj keď sa neotvoria, zhoršia sa, znečistia a spôsobia množenie baktérií. Ak ho nemôžete spotrebovať, môžete ho vložiť do malého bavlneného vrecúška, aby ste ho uchovali. Keď idete von, musíte ho nosiť so sebou. Najlepšie je špeciálne skladovať a nemiešať s kozmetikou vo vrecúšku. Venujte zvláštnu pozornosť osobnej hygiene, snažte sa nosiť spodnú bielizeň z čistej bavlny a každý deň ju vymieňajte.
Ako si vybrať a kúpiť spodnú bielizeň:
1. Pozrite sa na dátum výroby
Hlavne vidieť dátum výroby spodnej bielizne alebo dobových nohavíc, trvanlivosť, vypršanú spodnú bielizeň alebo kvalitu dobových nohavíc je veľmi ťažké zabezpečiť, aby bolo čo najlepšie kúpiť a použiť.
2. Vyberte si značku
Pri kúpe spodnej bielizne alebo menštruačných nohavičiek si určite vyberajte značkové spodné prádlo alebo menštruačné nohavičky vyrábané bežnými výrobcami, aby ste rozumeli kontrole ich zdravotných ukazovateľov, či sú bezpečné a čisté, a nekupujte objemné alebo poškodené spodné prádlo či menštruačné nohavičky. Balenie je lacné.
3. Vyberte si ten, ktorý vám vyhovuje
Uistite sa, že si vyberiete ten správny pre seba. Toto je veľmi dôležité. Rôzne špecifikácie hygienických vložiek, spodnej bielizne a dobových nohavíc by sa mali vyberať v rôznych časových obdobiach, ako je veľká menštruácia, malé množstvo, deň a noc.
Čas odoslania: 12. októbra 2022
