Inkontinenca je že dolgo tabu tema, moški še vedno zaostajajo za ženskami v odprtih razpravah, čeprav smo v današnjem času veliko boljši pri razpravljanju o tem tveganju za zdravje.
Continence Foundation ugotavlja, da urinska inkontinenca prizadene 11 % moških, pri čemer jih je več kot tretjina (35 %) mlajših od 55 let.
Težave s prostato, okužbe mehurja, predhodne operacije v medenici in stanja, kot sta debelost in sladkorna bolezen, so nekateri najpogostejši vzroki moške inkontinence.
Razbijanje mita, da je inkontinenca le ženska težava, je lahko eden od ključev, da moški spregovorijo o težavah z mehurjem.
Upravičenost do Programa podpore na domu temelji na individualnih potrebah po podpori in starosti. Morda je primeren za tiste, ki začenjajo imeti težave z vsakodnevnimi opravili in menijo, da bi nekaj podpore lahko privedlo do izboljšav njihovega zdravja in dobrega počutja.
Storitve programa podpore na domu Okoli moške inkontinence
Ženska inkontinenca se veliko oglašuje, saj je večja verjetnost za inkontinenco pri ženskah od mlajših do srednjih let kot pri moških. Ne le to, kot ženske ste na splošno vi tiste, ki kupujete izdelke za inkontinenco za svoje moške družinske člane.
Moškim je tudi psihično težje nositi blazinico. Ženske se počutijo bolj udobno zaradi menstruacije že od najstniških let.
- Pomoč pri okvarah ali kontinenci- vključno s svetovalnimi storitvami glede kontinence, svetovalnimi storitvami za demenco ter storitvami za vid in sluh.
- Obroki in priprava hrane – vključno s storitvami pomoči pri pripravi obrokov ali dostave obrokov.
- Kopanje, higiena in nega – pomoč pri kopanju, prhanju, toaleti, oblačenju, vstajanju in vstajanju iz postelje, britju ter opomniki za jemanje zdravil.
- Zdravstvena nega – pomoč na domu za pomoč posameznikom pri zdravljenju in spremljanju zdravstvenih stanj na domu, vključno z nego in zdravljenjem ran, upravljanjem z zdravili, splošnim zdravjem in izobraževanjem, ki lahko pomaga pri samoobvladovanju.
- Podiatrija, fizioterapija in druge terapije – ohranjanje gibanja in mobilnosti s storitvami govorne terapije, podiatrije, delovne terapije ali fizioterapije ter drugimi kliničnimi storitvami, kot so storitve sluha in vida.
- Dnevni/nočni oddih – podpira vas in vašega negovalca tako, da vama obema omogoči krajši odmor.
- Spremembe domov – povečanje ali ohranjanje vaše sposobnosti varnega in samostojnega gibanja po vašem domu.
- Vzdrževanje doma ali vrta – vključno s popravljanjem neravnih tal, čiščenjem žlebov in manjšim vzdrževanjem vrta.
- Čiščenje, pranje perila in druga opravila – pomoč pri postiljanju postelje, likanju in pranju perila, brisanju prahu, sesanju in brisanju ter nakupovanje brez spremstva.
- Pomoč pri ohranjanju neodvisnosti – vključno s pomočjo pri omejitvah mobilnosti, komunikacije, branja in osebne nege.
- Prevoz – pomoč pri dostopu do sestankov in skupnostnih dejavnosti.
- Družabni izleti, skupine in obiskovalci – kar vam omogoča, da ostanete družabni in komunicirate s svojo skupnostjo.
Pomen močnega medeničnega dna
Moški pogosto spregledajo vrednost vaj za medenično dno*. Pomembno je poudariti, da bi morali tako kot ženske tudi moški poiskati nekaj strokovnih nasvetov o tem, kako trenirati medenično dno. Te vaje upogibajo mišice, ki so potrebne za nadzor pretoka urina. Koristne niso samo za zdravljenje inkontinence v zgodnjih fazah, ampak tudi za učvrstitev medeničnega dna po operaciji.
Nekateri moški lahko doživijo tudi postminkcijsko inkontinenco, ki je pogosto znana kot After Dribble. After Dribble je lahko posledica šibkega medeničnega dna ali ostanka urina v sečnici. Vaje ali trening medeničnega dna lahko pomagajo tako pri zdravljenju kot pri preprečevanju After Dribble.
Zato vas v svetovnem tednu kontinence pozivamo, da začnete pogovor s svojimi ljubljenimi moškimi družinskimi člani. Morda »trpijo« v tišini, vi pa ste lahko katalizator sprememb.
Čas objave: 17. nov. 2022
