Fa'amaulalo lalo - e ta'ua fo'i o pa'u moega po'o na'o lalo fo'i - e mafai ona avea ma mea faigaluega fesoasoani mo i latou o lo'o nonofo fa'atasi po'o le tausiaina o se tagata ua le mafai.
Fa'afefea ona Puipuia le Moe mai le Susū Moega?
E taua le fa'amamago o fa'ama'i mo se malologa lelei i le po. E taugata ma e faigata ona faamama pe a uma ona susu. Pe o oe po'o se tasi o lo'o e tausia o lo'o ola fa'atasi, e talafeagai le fa'aaluina o tupe i sapalai fa'agata mo le susu ma puipui lou matai.
Ole ituaiga sili ole po ole mea e fa'atatau ile susu ole moega. E mafai e se tagata ona maua le vaivai, feololo i le mamafa o le le taofiofia.
O a ni aogā o le fa'aogaina o moega?
O fata moega ua mamanuina e tuʻuina atu ai se puipuiga i le va o le tino ma le moega, e puipuia ai le faʻaleagaina o le faʻamaʻi poʻo le moega ona o le masaa, le taofiofia, poʻo isi faʻalavelave. Latou te ofoina atu le tele o faʻamanuiaga i tagata taʻitoʻatasi e manaʻomia, e aofia ai:
1. Puipuia o le faʻamoe ma moega: O se tasi o faʻamanuiaga muamua o le faʻaaogaina o moega moega o le mafai lea ona latou fesoasoani e puipuia le faʻamaʻi ma le moega mai le faʻaleagaina ona o le masaa, le taofiofia, poʻo isi faʻalavelave. E mafai ona fesoasoani lenei mea e faʻalautele le ola o le matai ma faʻasaoina tupe i se taimi umi.
2. Fa'aleleia le tumama: E mafai e pa'u moega ona fesoasoani e fa'aleleia le tumama e ala i le taofia o le mimi po'o isi vai o le tino mai le fa'afeso'ota'i sa'o ma le pa'u. E mafai ona fesoasoani lenei mea e puipuia ai le tuputupu aʻe o siama ma faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi.
3. Faʻaitiitia le tagamea: O le faʻaaogaina o moega e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tele o tagamea e manaʻomia ona fai, aua e faigofie ona sui pe fufulu. E mafai ona fa'asaoina le taimi ma le malosi mo tausi ma'i po'o tagata ta'ito'atasi e mana'omia le fa'afoeina o a latou tagamea.
4. Faʻateleina le faʻamafanafanaga: Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le le mautonu poʻo isi tulaga faʻafomaʻi, o moega e mafai ona fesoasoani e faʻateleina le mafanafana e ala i le tuʻuina atu o se mea vaivai, faʻafefe i le va o le tino ma le moega. O lenei mea e mafai ona fesoasoani e puipuia le faʻaleagaina o le paʻu ma faʻaleleia atili le mafanafana i le taimi o le moe.
5. Tuuina atu le filemu o le mafaufau: O le iloa o loʻo i ai se puipui puipui i le va o le tino ma le moega e mafai ona maua ai le filemu o le mafaufau mo tagata tausi maʻi ma tagata taʻitoʻatasi e manaʻomia le faʻaogaina o moega. E mafai ona fesoasoani lenei mea e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma le popole, ma faʻatagaina mo se moe sili atu le toʻa.
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Taimi meli: Iul-11-2023
