Mospërmbajtja ka qenë prej kohësh një temë tabu, burrat vazhdojnë të mbeten prapa grave në diskutime të hapura, edhe pse ne jemi shumë më të mirë në diskutimin e këtij rreziku shëndetësor në ditët e sotme.
Fondacioni Continence thotë se inkontinenca urinare prek 11% të meshkujve, me më shumë se një e treta (35%) nën moshën 55 vjeç.
Problemet e prostatës, infeksionet e fshikëzës urinare, operacionet e mëparshme të legenit dhe gjendjet si obeziteti dhe diabeti janë disa nga shkaqet më të zakonshme të mosmbajtjes mashkullore.
Heqja e mitit se mosmbajtja është vetëm një çështje femërore mund të jetë një nga çelësat për t'i bërë burrat të flasin për problemet e fshikëzës.
Përshtatshmëria për Programin e Mbështetjes në Shtëpi bazohet në nevojat dhe moshat individuale të mbështetjes. Mund të jetë i përshtatshëm për ata që kanë filluar të kenë probleme me detyrat e përditshme dhe që mendojnë se një mbështetje mund të çojë në përmirësime në shëndetin dhe mirëqenien e tyre.
Shërbimet e Programit të Mbështetjes në Shtëpi Rreth Inkontinencës për Mens
Ka shumë promovime rreth inkontinencës së grave, pasi femrat kanë më shumë gjasa të jenë të papërmbajtura nga më të rejat në moshën mesatare sesa meshkujt. Jo vetëm kaq, por si gra, në përgjithësi jeni ju që blini produktet e kontinencës për anëtarët meshkuj të familjes suaj.
Është gjithashtu më e vështirë mendërisht për burrat të veshin një jastëk. Gratë janë më të rehatshme për shkak të menstruacioneve që në adoleshencë.
- Ndihmoni me dëmtime ose kontinencë- duke përfshirë shërbimet këshilluese për kontinencën, shërbimet këshilluese për demencën dhe shërbimet e shikimit dhe dëgjimit.
- Ushqimi dhe përgatitja e ushqimit – duke përfshirë ndihmën për përgatitjen e vakteve ose shërbimet e shpërndarjes së vakteve.
- Larja, higjiena dhe rregullimi – ndihmë me larjen, dushin, tualetin, veshjen, hyrjen dhe daljen nga shtrati, rruajtjen dhe kujtesën për të marrë ilaçe.
- Infermieria – asistencë në shtëpi për të ndihmuar individët të trajtojnë dhe monitorojnë kushtet mjekësore në shtëpi, duke përfshirë kujdesin dhe menaxhimin e plagëve, menaxhimin e ilaçeve, shëndetin e përgjithshëm dhe edukimin që mund të ndihmojë në vetë-menaxhimin.
- Podiatria, fizioterapia dhe terapi të tjera – ruajnë lëvizjen dhe lëvizshmërinë me shërbimet e logopedi, podiatrisë, terapisë profesionale ose fizioterapisë dhe shërbime të tjera klinike si shërbimet e dëgjimit dhe shikimit.
- Pushim ditor/natë – duke ju mbështetur ju dhe kujdestarin tuaj duke ju dhënë të dyve një pushim për periudha të shkurtra kohore.
- Ndryshime në shtëpi – duke rritur ose ruajtur aftësinë tuaj për të lëvizur nëpër shtëpinë tuaj në mënyrë të sigurt dhe të pavarur.
- Mirëmbajtja e shtëpisë ose kopshtit – duke përfshirë rregullimin e dyshemeve të pabarabarta, pastrimin e ulluqeve dhe mirëmbajtjen e vogël të kopshtit.
- Pastrim, larjen e rrobave dhe punët e tjera – ndihmë me rregullimin e shtretërve, hekurosjen dhe larjen e rrobave, fshirjen e pluhurit, pastrimin me fshesë me korrent dhe pastrimin, dhe blerjet pa shoqërim.
- Ndihmon për të qëndruar i pavarur – duke përfshirë ndihmën me kufizimet e lëvizshmërisë, komunikimit, leximit dhe kujdesit personal.
- Transporti – ju ndihmon të aksesoni takimet dhe aktivitetet e komunitetit.
- Dalje sociale, grupe dhe vizitorë – duke ju mundësuar të qëndroni social dhe të ndërveproni me komunitetin tuaj.
Rëndësia e dyshemesë së fortë të legenit
Vlera e ushtrimeve të legenit* shpesh neglizhohet nga meshkujt. Është e rëndësishme të theksohet se si zonjat, edhe burrat duhet të kërkojnë udhëzime profesionale se si të trajnojnë dyshemenë e legenit. Këto ushtrime përkulin muskujt që nevojiten për të kontrolluar rrjedhën e urinës. Ato janë të dobishme jo vetëm për trajtimin e mosmbajtjes në fazat e hershme, por edhe për shtrëngimin e dyshemesë së legenit pas operacionit.
Disa burra mund të përjetojnë gjithashtu mosmbajtjeje pas miturisë, e njohur shpesh si After Dribble. Pas Dribble mund të shkaktohet nga një dysheme e dobët e legenit, ose nga urina e mbetur në uretër. Ushtrimet ose stërvitjet për dyshemenë e legenit mund të ndihmojnë si në trajtimin ashtu edhe në parandalimin e After Dribble.
Prandaj, gjatë Javës Botërore të Kontinencës, ju nxisim të filloni bisedën me anëtarët tuaj të dashur meshkuj të familjes. Ata shumë mirë mund të "vuajnë" në heshtje dhe ju mund të jeni katalizatori për ndryshim.
Koha e postimit: Nëntor-17-2022
