Како помоћи бебама да боље спавају?

Новорођенчад обично спава око шеснаест сати током једног дана. Али сваки родитељ зна да ствар није тако лака. Мали стомачићи значе да је време за оброк свака три сата. Пљување и други проблеми могу лако пореметити сан. А проналажење рутине може потрајати неколико месеци. Није ни чудо што новопечени родитељи троше толико времена на размишљање о свомспавање беба!

Ево шест добрих савета који ће помоћи беби да боље спава, надамо се да ће ослободити вашу анксиозност као новог родитеља.

1. Удобно окружење

Окружење за спавање треба да буде удобно. Пре свега, светло треба подесити што је могуће тамније. Унутрашња температура боље одржава 20-25°Ц. Превише дебео јорган се не препоручује. Бебе би могле да се зноје и да им буде вруће ако шутну јорган. Соба треба да буде тиха како би беба могла брзо да заспи.

2. Стабилна емоција

Боље је не играти интензивне или узбуђене игре са бебом пре спавања. На пример, пустите бебу да се постепено смири пре спавања. Избегавајте узбуђене игре и интензивне цртане филмове да бисте лако заспали.

3. Формирајте навику

Покушајте да пустите бебу да се навикне на фиксно време спавања и створи редовну навику спавања. На дуге стазе, бебе би могле брзо да заспу.

4. Напуните хранљиве материје:

Ако постоји недостатак калцијума, беба ће постати узбуђена, раздражљива и тешко ће заспати. Чак и заспати ће се често будити. У овом случају може се надокнадити витамин Д и калцијум. Редовно уживајте на сунцу и уверите се да у бебином телу има довољно калцијума да подстакне спавање.

5.Масажа

Приликом масаже родитељи су могли да пуштају и неку нежну музику. Ако је потребно, можете користити хидратантну крему за масажу бебине главе, груди, стомака, итд. Обично ће бебе брзо заспати након масаже.

6.Цомфортабле стање

Учините бебу у удобном стању пре спавања, на пример, промените нову пелену или попијте млеко.

На крају, ако беба не може да заспи горе наведеним методама, треба да размислите да ли беба има физичку нелагодност. Можете проверити да ли има уједа комараца и осипа. Ако беба има болест тракавице, анални свраб се може јавити ноћу. Боље је да одете у болницу на преглед, разјасните разлог, а затим затражите одговарајући третман.

Тел: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com