Etsa hore taolo ea incontinence e be bonolo ka malebela ana a 5 a ho eketsa boiketlo le ho fokotsa kotsi ea ho lutla kapa ho teneha.
Ho laolaincontinence/e ka ba phephetso ho motho ka mong le bahlokomeli ba amehang. Leha ho le joalo, ka moralo o hlokolosi le lihlahisoa tse nepahetseng tsa taolo ea continent, bophelo ba letsatsi le letsatsi bo ka nolofatsoa, ka kholiseho e felletseng ea ho phela letsatsi le leng le le leng ka botlalo.
Boleng bo botleli-pads tsa incontinencelumella hore u khathatsehe hanyenyane 'me u tsamaee ka letsatsi la hau habonolo. Li fumaneha ka mefuta e fapaneng ea li-absorbencies, boholo, le mekhoa ho finyella litlhoko tsa hau tse khethehileng.
E 'ngoe ea lipotso tse tloaelehileng tseo re li fumanang ho bareki ba rona ke hore na li-pads tsa incontinence li lokela ho fetoloa hangata hakae letsatsi le leng le le leng le mokhoa oa ho laola ho fetola liphahlo ho fokotsa bohloko.
Mona ke malebela a rona a 5 a holimo, a tla u thusa ho fumana karabo ea potso ena.
1. E boloka thepa e le haufi
Ntho ea ho qetela eo u batlang ho tšoenyeha ka eona ha u tloha lapeng ke hore na u tla ba le li-pads tse lekaneng ho u bona letsatsi lohle. Ka ho paka mokotla o nang le lisebelisoa tseo u li hlokang, u ka rua molemo khotsong ea kelello e tlisoang ke ho tseba hore u lula u e-na le lisebelisoa tse setseng letsohong.
Nahana ka ho paka ho fetalihlahisoa tsa continenceho feta kamoo u tla hloka, kahoo u na le li-backups, hammoho lemetsi a hlakoloang, mokotla oa polasetiki (haeba u hloka ho boloka borikhoe leha e le bofe bo litšila) le liaparo tsa ka tlaase tsa ka hare.
2. Nahana ka kemiso ea hau
Litsebi li khothalletsa hore u fetole liphahlo tsa incontinence pakeng tsa makhetlo a 4-6 ka letsatsi. Ka linako tsohle li lokela ho fetoloa ha li le metsi, kaha ho li apara ho ka baka monko o monate le ho eketsa kotsi ea maemo a letlalo, a kang ho teneha le ho chafing.
Ka ho nahana ka metsamao ea hau ea letsatsi le letsatsi le kemiso, u ka batla menyetla ea ho fetola lipampiri tsa hau ka nako e u loketseng hantle. Li-pads tse ling tsa incontinence li boetse li etselitsoe ho monyela haholo le tšebeliso ea bosiu bo le bong, e leng ho nolofalletsang ho robala bosiu bohle bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho incontinence le bahlokomeli ba bona ka ho tšoanang.
3. Etsa bonnete ba hore u sebelisa lihlahisoa tse nepahetseng
Li-pads tse sa tsitsang, lihlahisoa tse sa phutholohang, kapa lihlahisoa tse se nang tekanyo e lekaneng ea ho monya li ka baka mathata a tsoelang pele ho sebelisoa letsatsi le leng le le leng.
Newclears E ea lekana Kapa Ke Tiisetso ea Mahala e tlosa litšenyehelo tsa ho reka lipara tse ngata tsa lihlahisoa tse sa sebetseng hantle. Ka lihlopha tse ikemetseng tsa tlhokomelo ea bareki tse fanang ka likeletso tsa litsebi mabapi le lihlahisoa tse nepahetseng bakeng sa litlhoko tsa taolo ea continent, u tla ba le khotso ea kelello e felletseng e tlisoang ke tiisetso ea rona ea ho khutlisa chelete, haeba theko ea hau e sa lumellane le litlhoko tsa hau.
4. Buisana le metsoalle le litho tsa lelapa
Ka ho phetlela metsoalle e haufi-ufi le litho tsa lelapa sefuba, u ka tlosa a mang a mathata a ka ’nang a hlahali-pads tse fetohang. Sena se ka etsoa ka masene, esita le phatlalatsa, empa ho tloaelehile hore bao u qetang nako ea hau le bona ba elelloe litlhoko tsa hau tsa taolo ea continence.
Sena se ka tlosa khatello e tlisoang ke ho leka ho etsa sena ka nako e loketseng. Ha e le hantle, e boetse e thusa ho netefatsa hore libaka life kapa life tse khethiloeng bakeng sa ho thabela botsoalle li na le phihlello e bonolo ea likamore tsa ho hlapa bakeng sa merero e fetohang.
5. Amohela bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi
Ka lihlahisoa tse nepahetseng tsa continence ka letsohong, ha ho na lebaka la hore batho ba phelang le ho se tsitsane ha baa lokela ho phela bophelo ba bona ka botlalo. Itloaetse ho fetola lihlahisoa tsa k'honthinente sebakeng se sireletsehileng le se sireletsehileng, ho tseba mokhoa oa ho fetoha lapeng pele o li isa lefatšeng le kantle. Hang ha u se u theohetse ts'ebetso ena, amohela bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi ka ho nka thepa ea hau tseleng, u tseba hore litlhoko tsa hau tsa ho hloka ts'ireletso li koahetsoe ha u ntse u tsamaea ka letsatsi la hau.
Newclears ke mofuta oa lihlahisoa tsa continence, tse nolofalletsang batho ba lilemo tsohle ho phela bophelo ba bona ka kholiseho. Fumana ho eketsehileng mabapi le hore na ke hobane'ng ha batho ba bangata ba khetha lihlahisoa tsa rona mona.
Nako ea poso: Sep-28-2022
