டிஸ்போஸபிள் மாதவிடாய் பாதுகாப்பு உள்ளாடைகளின் சரியான தேர்வு மற்றும் பயன்பாடு

பெண்களுக்கு உள்ளாடைகளின் முக்கியத்துவம்

மகளிர் மருத்துவத்தில் வெளிநோயாளிகளில் 3%-5% பேர் சானிட்டரி நாப்கின்களை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுவதாக புள்ளி விவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, பெண் நண்பர்கள் உள்ளாடைகளை சரியாக பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் நல்ல தரமான உள்ளாடைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும் அல்லதுமாதவிடாய் காலுறை.
பெண்கள் ஒரு தனித்துவமான உடலியல் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளனர், இது சிறுநீர்க்குழாய் திறப்பு முன் மற்றும் ஆசனவாய்க்கு பின்னால் திறக்கிறது. இந்த அமைப்பு பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை குறிப்பாக வெளிப்புற நோய்க்கிருமிகளால் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக ஆக்குகிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில்.
மாதவிடாயின் போது இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் எதிர்ப்பு குறைகிறது, மேலும் மாதவிடாய் இரத்தம் பாக்டீரியா இனப்பெருக்கத்திற்கு ஒரு நல்ல ஊடகமாகும், எனவே மாதவிடாய் காலத்தில் உள்ளாடைகள் அல்லது மாதவிடாய் காலுறைகளை சரியாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

உள்ளாடைகளின் சரியான பயன்பாடு:
1. பயன்படுத்துவதற்கு முன் கைகளை கழுவவும்
மாதவிடாய் காலுறை அல்லது மாதவிடாய் காலுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், கைகளை கழுவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். நமது கைகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால், உள்ளாடைகள் அல்லது வார்ப் கால்சட்டைகளை அவிழ்ப்பது, திறப்பது, மென்மையாக்குவது மற்றும் ஒட்டுவது ஆகியவற்றின் மூலம் அதிக எண்ணிக்கையிலான கிருமிகள் கொண்டு வரப்படும், இதனால் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுகிறது.
2. மாற்றத்தின் அதிர்வெண்ணில் கவனம் செலுத்துங்கள்
பிறப்புறுப்புகளின் தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் மிகவும் சுவாசிக்கக்கூடிய சூழல் தேவை. இது மிகவும் இறுக்கமாக மூடப்பட்டால், ஈரப்பதம் குவிந்து, பாக்டீரியாவை எளிதில் இனப்பெருக்கம் செய்து பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
சானிட்டரி நாப்கின்கள் நாட்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இரத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். மாதவிடாய்க்கு முந்தைய 2 நாட்களில் மாதவிடாய் இரத்த அளவு அதிகமாக இருக்கும். பகலில் ஒவ்வொரு 2 மணிநேரமும் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பக்க கசிவு மற்றும் அடைப்பைத் தடுக்க இரவில் உள்ளாடைகள் அல்லது மாதவிடாய் காலுறைகளை அணியலாம். 3 முதல் 4 நாட்களுக்குப் பிறகு, இரத்த அளவு குறைகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மணி நேரத்திற்கும் அதை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; 5 வது நாளில், இரத்தத்தின் அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, மேலும் இந்த நேரத்தில் சானிட்டரி நாப்கினை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் தனிப்பட்ட பகுதியை உலர வைக்க அதை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும்.
3. மருத்துவ அல்லது வாசனை உள்ளாடைகளை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்
பல்வேறு வகையான மருந்துகள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சேர்க்கைகள் உள்ளாடைகள் அல்லது பீரியட் பேண்ட்களில் புத்திசாலித்தனமாக சேர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த சேர்க்கைகள் தோல் எரிச்சலுக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.
ஸ்டெரிலைசேஷன் சாதாரண நுண்ணுயிர் சூழலை சீர்குலைத்து, பாக்டீரியாக்கள் வளர எளிதாக்குகிறது. தோல் உடைந்தால், இந்த ஒவ்வாமை இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி, மரபணு அமைப்பு தவிர திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் ஒவ்வாமை நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வாமை உள்ள பெண்கள் இதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
4. உள்ளாடைகளைப் பாதுகாத்தல்
உள்ளாடைகள் அல்லது மாதவிடாய் காலுறைகள் நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் அல்லது ஈரமானவை, சேமிப்பு சூழல் நல்ல காற்று இல்லை, அதிக வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம், அவை திறக்கப்படாவிட்டாலும், அவை கெட்டுப்போகும், மாசுபடுத்தும் மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், அதை ஒரு சிறிய காட்டன் பையில் வைத்து வைத்துக் கொள்ளலாம். வெளியே செல்லும்போது அதை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். அதை சிறப்பாக சேமித்து வைப்பது சிறந்தது, பையில் உள்ள அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் கலக்காதீர்கள். தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள், தூய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிய முயற்சிக்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் அதை மாற்றவும்.

உள்ளாடைகளை வாங்குவதற்கு எப்படி தேர்வு செய்வது:
1. உற்பத்தி தேதியைப் பாருங்கள்
முக்கியமாக உள்ளாடைகள் அல்லது பீரியட் பேண்ட்களின் உற்பத்தி தேதி, அடுக்கு ஆயுள், காலாவதியான உள்ளாடைகள் அல்லது பீரியட் பேண்ட்களின் தரம் ஆகியவற்றைப் பார்க்கவும், வாங்கவும் பயன்படுத்தவும் சிறந்தது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.
2.ஒரு பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உள்ளாடைகள் அல்லது மாதவிடாய் காலுறைகளை வாங்கும் போது, ​​வழக்கமான உற்பத்தியாளர்களால் தயாரிக்கப்படும் பிராண்டட் உள்ளாடைகள் அல்லது மாதவிடாய் காலுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அவற்றின் ஆரோக்கிய குறிகாட்டிகள் பாதுகாப்பாகவும் சுத்தமாகவும் உள்ளதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் மொத்தமாக அல்லது சேதமடைந்த உள்ளாடைகள் அல்லது மாதவிடாய் காலுறைகளை வாங்க வேண்டாம். பேக்கேஜிங் மலிவானது.
3. உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்களுக்கான சரியான ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள். இது மிகவும் முக்கியமானது. சானிட்டரி நாப்கின்கள், உள்ளாடைகள் மற்றும் பீரியட் பேண்ட்களின் வெவ்வேறு விவரக்குறிப்புகள், அதிக அளவு மாதவிடாய், சிறிய அளவு, பகல் மற்றும் இரவு என வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.