పురుషుల ఆపుకొనలేని గురించి వాస్తవాలను అన్వేషించడం

ఆపుకొనలేనిది చాలా కాలంగా నిషిద్ధ విషయం, పురుషులు బహిరంగ చర్చలో మహిళల కంటే వెనుకబడి ఉన్నారు, అయినప్పటికీ ఈ రోజు మరియు వయస్సులో ఈ ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని చర్చించడంలో మేము చాలా మెరుగ్గా ఉన్నాము.
55 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో మూడవ వంతు (35%) కంటే ఎక్కువ మంది పురుషులలో 11% మందిని మూత్ర ఆపుకొనలేని వ్యాధి ప్రభావితం చేస్తుందని కాంటినెన్స్ ఫౌండేషన్ పేర్కొంది.
ప్రోస్టేట్ సమస్యలు, మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లు, ముందు పెల్విక్ శస్త్రచికిత్సలు మరియు ఊబకాయం మరియు మధుమేహం వంటి పరిస్థితులు మగ ఆపుకొనలేని కొన్ని సాధారణ కారణాలు.

ఆపుకొనలేనిది స్త్రీ సమస్య మాత్రమే అనే అపోహను తొలగించడం అనేది మూత్రాశయ సమస్యల గురించి పురుషులు మాట్లాడేలా చేసే కీలకాలలో ఒకటి.

హోమ్ సపోర్ట్ ప్రోగ్రామ్ కోసం అర్హత వ్యక్తిగత మద్దతు అవసరాలు మరియు వయస్సుల ఆధారంగా ఉంటుంది. రోజువారీ పనులతో ఇబ్బంది పడటం ప్రారంభించిన వారికి మరియు కొంత మద్దతు వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సులో మెరుగుదలలకు దారితీస్తుందని భావించే వారికి ఇది సరిపోతుంది.

పురుషుల ఆపుకొనలేని చుట్టూ హోమ్ సపోర్ట్ ప్రోగ్రామ్ సేవలు
పురుషుల కంటే ఆడవారు చిన్నవారి నుండి మధ్య వయస్కుల వరకు ఆపుకొనలేని అవకాశం ఉన్నందున స్త్రీ యొక్క ఆపుకొనలేని దాని చుట్టూ చాలా ప్రచారం ఉంది. అంతే కాదు మహిళలుగా, మీరు సాధారణంగా మీ మగ కుటుంబ సభ్యుల కోసం కాంటినెన్స్ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తుంటారు.
పురుషులు ప్యాడ్ ధరించడం మానసికంగా కూడా కష్టం. యుక్తవయస్సు నుండి రుతుక్రమం కారణంగా మహిళలు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు.
- వైకల్యాలు లేదా నిర్బంధంతో సహాయం చేయండి- నిర్బంధ సలహా సేవలు, చిత్తవైకల్యం సలహా సేవలు మరియు దృష్టి మరియు వినికిడి సేవలతో సహా.
- భోజనం మరియు ఆహార తయారీ - భోజనం తయారీ లేదా భోజన డెలివరీ సేవలతో సహా.
- స్నానం చేయడం, పరిశుభ్రత మరియు వస్త్రధారణ – స్నానం చేయడం, స్నానం చేయడం, టాయిలెట్ చేయడం, డ్రెస్సింగ్ చేయడం, మంచం దిగడం మరియు దిగడం, షేవింగ్ చేయడం మరియు మందులు తీసుకోవడానికి రిమైండర్‌లు చేయడంలో సహాయం చేయండి.
- నర్సింగ్ - గాయం సంరక్షణ మరియు నిర్వహణ, మందుల నిర్వహణ, సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు స్వీయ-నిర్వహణకు సహాయపడే విద్యతో సహా వ్యక్తులు ఇంట్లో వైద్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం మరియు పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడటానికి ఇంట్లో సహాయం.
- పాడియాట్రీ, ఫిజియోథెరపీ మరియు ఇతర చికిత్సలు - స్పీచ్ థెరపీ, పాడియాట్రీ, ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ లేదా ఫిజియోథెరపీ సేవలు మరియు వినికిడి మరియు దృష్టి సేవలు వంటి ఇతర వైద్య సేవలతో కదలిక మరియు కదలికను నిర్వహించడం.
- పగలు/రాత్రి విశ్రాంతి – మీ ఇద్దరికీ స్వల్ప వ్యవధిలో విరామం ఇవ్వడం ద్వారా మీకు మరియు మీ సంరక్షకులకు మద్దతునిస్తుంది.
- గృహాలకు మార్పులు – సురక్షితంగా మరియు స్వతంత్రంగా మీ ఇంటి చుట్టూ తిరిగే మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచడం లేదా నిర్వహించడం.
- ఇల్లు లేదా తోట నిర్వహణ – అసమాన ఫ్లోరింగ్‌ను ఫిక్సింగ్ చేయడం, గట్టర్‌లను శుభ్రపరచడం మరియు చిన్న తోట నిర్వహణతో సహా.
- క్లీనింగ్, లాండ్రీ మరియు ఇతర పనులు – పడకలు తయారు చేయడం, ఇస్త్రీ చేయడం మరియు లాండ్రీ చేయడం, దుమ్ము దులపడం, వాక్యూమింగ్ మరియు మాపింగ్ చేయడం మరియు తోడు లేని షాపింగ్ చేయడంలో సహాయం.
- స్వతంత్రంగా ఉండటానికి సహాయాలు – చలనశీలత, కమ్యూనికేషన్, పఠనం మరియు వ్యక్తిగత సంరక్షణ పరిమితులతో సహా.
- రవాణా - అపాయింట్‌మెంట్‌లు మరియు కమ్యూనిటీ కార్యకలాపాలను యాక్సెస్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
- సామాజిక విహారయాత్రలు, సమూహాలు మరియు సందర్శకులు – మీరు సామాజికంగా ఉండటానికి మరియు మీ సంఘంతో పరస్పర చర్య చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బలమైన పెల్విక్ ఫ్లోర్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాల విలువ* తరచుగా పురుషులు పట్టించుకోరు. స్త్రీల మాదిరిగానే, పురుషులు కూడా పెల్విక్ ఫ్లోర్‌కు ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలనే దానిపై కొన్ని వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకాలను పొందాలని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం. ఈ వ్యాయామాలు మూత్ర ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడానికి అవసరమైన కండరాలను వంచుతాయి. ప్రారంభ దశల్లో ఆపుకొనలేని చికిత్సకు మాత్రమే కాకుండా, శస్త్రచికిత్స తర్వాత కటి అంతస్తును బిగించడానికి కూడా ఇవి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

కొంతమంది పురుషులు పోస్ట్ మిక్చురిషన్ ఆపుకొనలేని స్థితిని కూడా అనుభవించవచ్చు, దీనిని తరచుగా డ్రిబుల్ అని పిలుస్తారు. డ్రిబుల్ తర్వాత బలహీనమైన పెల్విక్ ఫ్లోర్ లేదా మూత్రనాళంలో మిగిలి ఉన్న మూత్రం వల్ల సంభవించవచ్చు. పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు లేదా శిక్షణ ఆఫ్టర్ డ్రిబుల్ చికిత్స మరియు నివారణ రెండింటిలోనూ సహాయపడతాయి.
కాబట్టి వరల్డ్ కాంటినెన్స్ వీక్ సందర్భంగా, మీ ప్రియమైన మగ కుటుంబ సభ్యులతో సంభాషణను ప్రారంభించమని మేము మిమ్మల్ని కోరుతున్నాము. వారు చాలా బాగా మౌనంగా "బాధలు" కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీరు మార్పుకు ఉత్ప్రేరకం కావచ్చు.