Paano matutulungan ang mga sanggol na makatulog nang mas mahusay?

Ang mga bagong silang na sanggol ay karaniwang natutulog ng mga labing-anim na oras para sa isang araw. Ngunit alam ng bawat magulang, ang bagay ay hindi ganoon kadali. Ang maliit na tiyan ay nangangahulugan na ito ay oras ng pagkain tuwing tatlong oras. Ang mga spit-up at iba pang mga isyu ay madaling makagambala sa pagtulog. At ang paghahanap ng isang gawain ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Hindi nakakagulat na ang mga bagong magulang ay gumugugol ng maraming oras sa pagsasaalang-alang sa kanilangpagtulog ng mga sanggol!

Narito ang anim na magandang tip upang matulungan ang sanggol na makatulog nang mas mahusay, sana ay mailabas nila ang iyong pagkabalisa bilang isang bagong magulang.

1. Komportableng kapaligiran

Ang kapaligiran sa pagtulog ay dapat na komportable. Una sa lahat, ang liwanag ay dapat na i-adjust bilang madilim hangga't maaari. Ang panloob na temperatura ay mas mahusay na nagpapanatili ng 20-25 ° C. Hindi iminumungkahi ang masyadong makapal na kubrekama. Maaaring pawisan at mainitan ang mga sanggol sa pagsipa ng kubrekama. Dapat tahimik ang silid upang mabilis na makatulog ang sanggol.

2. Matatag na Emosyon

Mas mabuting huwag makipaglaro ng matindi o nasasabik na mga laro kasama ang iyong sanggol bago matulog. Halimbawa, hayaang unti-unting huminahon ang iyong sanggol bago matulog. Iwasan ang mga nasasabik na laro at matitinding cartoon upang madaling makatulog.

3. Bumuo ng ugali

Subukang hayaan ang sanggol na masanay sa nakapirming oras ng pagtulog at bumuo ng isang regular na gawi sa pagtulog. Sa katagalan, ang mga sanggol ay maaaring makatulog nang mabilis.

4. Maglagay muli ng mga sustansya:

Kung may kakulangan sa calcium ang sanggol ay magiging excited, magagalitin at mahirap makatulog. Kahit matulog ay madalas magigising. Sa kasong ito ay maaaring maglagay muli ng bitamina D at calcium. Regular na magpainit sa sikat ng araw at siguraduhing may sapat na calcium sa loob ng katawan ng sanggol upang maisulong ang pagtulog.

5.Massage

Kapag ang pagmamasahe sa mga magulang ay maaaring magpatugtog ng banayad na musika. Kung kinakailangan ay maaaring gumamit ng moisturizing cream upang i-massage ang ulo, dibdib, tiyan, atbp ng sanggol. Karaniwang mabilis na matutulog ang mga sanggol pagkatapos ng masahe.

6. Kumportableng kondisyon

Gawing komportable ang sanggol bago matulog, tulad ng pagpapalit ng bagong lampin o pag-inom ng gatas.

Panghuli, Kung ang sanggol ay hindi makatulog sa pamamagitan ng mga pamamaraan sa itaas, kailangan mong isaalang-alang kung ang sanggol ay may pisikal na kakulangan sa ginhawa. Maaari mong suriin kung mayroong kagat ng lamok at pantal. Kung ang sanggol ay may sakit na tapeworm, ang anal itching ay maaaring mangyari sa gabi. Mas mabuting pumunta sa ospital para sa pagsusuri, linawin ang dahilan, at pagkatapos ay humingi ng angkop na paggamot.

Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com