Matagal nang bawal na paksa ang kawalan ng pagpipigil, ang mga lalaki ay patuloy na nahuhuli sa mga kababaihan sa bukas na talakayan, kahit na mas mahusay tayo sa pagtalakay sa panganib sa kalusugan na ito sa panahon ngayon.
Ang Continence Foundation na ang urinary incontinence ay nakakaapekto sa 11% ng mga lalaki, na may higit sa isang third (35%) sa ilalim ng edad na 55.
Ang mga problema sa prostate, impeksyon sa pantog, mga naunang operasyon sa pelvic at mga kondisyon tulad ng labis na katabaan at diabetes ay ilan sa mga pinakakaraniwang sanhi ng kawalan ng pagpipigil sa lalaki.
Ang pagpapawalang-bisa sa mito na ang kawalan ng pagpipigil ay isang isyu lamang ng babae ay maaaring isa sa mga susi sa pagpapaalam sa mga lalaki tungkol sa mga problema sa pantog.
Ang pagiging karapat-dapat para sa Home Support Program ay batay sa mga pangangailangan at edad ng indibidwal na suporta. Maaaring angkop ito para sa mga nagsisimulang magkaroon ng problema sa pang-araw-araw na gawain at sa palagay na ang ilang suporta ay maaaring humantong sa mga pagpapabuti sa kanilang kalusugan at kapakanan.
Mga serbisyo ng Programa ng Suporta sa Tahanan sa Paligid ng Incontinence ng Lalaki
Mayroong maraming promosyon sa paligid ng kawalan ng pagpipigil ng babae dahil ang mga babae ay mas malamang na maging incontinent mula mas bata hanggang nasa kalagitnaan ng edad kaysa sa mga lalaki. Hindi lamang iyon ngunit bilang mga kababaihan, sa pangkalahatan ay ikaw ang bumibili ng mga produkto ng pagpigil para sa iyong mga miyembro ng pamilyang lalaki.
Mas mahirap din sa pag-iisip para sa mga lalaki na magsuot ng pad. Ang mga kababaihan ay mas komportable dahil sa regla mula noong kabataan.
- Tulong sa mga kapansanan o pagpipigil- kabilang ang mga serbisyo sa pagpapayo sa continence, mga serbisyo sa pagpapayo sa demensya, at mga serbisyo sa paningin at pandinig.
- Mga pagkain at paghahanda ng pagkain – kabilang ang tulong sa paghahanda ng pagkain o mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain.
- Pagliligo, kalinisan at pag-aayos – tumulong sa pagligo, pagligo, pagligo, pagbibihis, pagpasok at paglabas ng kama, pag-ahit, at mga paalala na uminom ng gamot.
- Nursing – tulong sa bahay upang tulungan ang mga indibidwal na gamutin at subaybayan ang mga medikal na kondisyon sa bahay, kabilang ang pag-aalaga at pangangasiwa ng sugat, pamamahala ng gamot, pangkalahatang kalusugan, at edukasyon na maaaring tumulong sa pamamahala sa sarili.
- Podiatry, physiotherapy at iba pang mga therapy – panatilihin ang paggalaw at kadaliang kumilos gamit ang speech therapy, podiatry, occupational therapy o mga serbisyo ng physiotherapy, at iba pang mga klinikal na serbisyo tulad ng mga serbisyo sa pandinig at paningin.
- Araw/magdamag na pahinga – pagsuporta sa iyo at sa iyong tagapag-alaga sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong dalawa ng pahinga sa maikling panahon.
- Mga pagbabago sa mga tahanan - pagtaas o pagpapanatili ng iyong kakayahang lumipat sa paligid ng iyong tahanan nang ligtas at malaya.
- Pagpapanatili ng bahay o hardin – kabilang ang pag-aayos ng hindi pantay na sahig, paglilinis ng mga gutter, at pag-aayos ng maliit na hardin.
- Paglilinis, paglalaba at iba pang gawain – tulong sa pag-aayos ng mga kama, pamamalantsa at paglalaba, pag-aalis ng alikabok, pag-vacuum at pagmo-mopping, at walang kasamang pamimili.
- Mga tulong upang manatiling malaya – kabilang ang tulong sa kadaliang kumilos, komunikasyon, pagbabasa at mga limitasyon sa personal na pangangalaga.
- Transportasyon – tinutulungan kang ma-access ang mga appointment at aktibidad ng komunidad.
- Mga sosyal na pamamasyal, grupo at mga bisita – nagbibigay-daan sa iyong manatiling sosyal at makipag-ugnayan sa iyong komunidad.
Kahalagahan ng Malakas na Pelvic Floor
Ang halaga ng pelvic floor exercises* ay madalas na hindi pinapansin ng mga lalaki. Mahalagang bigyang-diin na tulad ng mga kababaihan, ang mga lalaki ay dapat humingi ng ilang propesyonal na gabay kung paano sanayin ang pelvic floor. Ang mga pagsasanay na ito ay nagbaluktot ng mga kalamnan na kinakailangan upang makontrol ang daloy ng ihi. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa paggamot sa kawalan ng pagpipigil sa mga unang yugto, kundi pati na rin para sa paghihigpit ng pelvic floor pagkatapos ng operasyon.
Ang ilang mga lalaki ay maaari ring makaranas ng Post Micturition incontinence, kadalasang kilala bilang After Dribble. Pagkatapos ng Dribble ay maaaring sanhi ng mahinang pelvic floor, o ng ihi na natitira sa urethra. Ang mga ehersisyo o pagsasanay sa pelvic floor ay maaaring makatulong sa parehong paggamot at pag-iwas sa After Dribble.
Kaya sa World Continence Week, hinihimok ka namin na simulan ang pakikipag-usap sa iyong mga mahal na miyembro ng pamilyang lalaki. Maaaring sila ay "nagdurusa" sa katahimikan, at maaari kang maging dahilan ng pagbabago.
Oras ng post: Nob-17-2022
