Хатын-кызлар өчен эчке киемнең мөһимлеге
Статистика шуны күрсәтә: гинекологиядәге амбулаторияләрнең 3% -5% санитар салфеткаларны дөрес кулланмау аркасында килеп чыга. Шуңа күрә хатын-кыз дуслары эчке киемне дөрес кулланырга һәм яхшы сыйфатлы эчке кием сайларга тиешләрменструаль чалбар.
Хатын-кызларның уникаль физиологик структурасы бар, ул сидек ачылу алдында һәм анус артында ачыла. Бу структур хатын-кызның репродуктив системасын аеруча айлык вакытында тышкы патогеннар өчен аеруча зәгыйфь итә.
Репродуктив органнарның каршылыгы айлык вакытында кими, һәм менструаль кан - бактерияләр үрчетү өчен яхшы чара, шуңа күрә айлык вакытында эчке кием яки менструаль чалбарны дөрес куллану бик мөһим.
Эчке киемне дөрес куллану:
1. Кулланганчы кулларны юыгыз
Периодтан саклаучы эчке кием яки менструаль чалбар кулланганчы, без кулларны юарга гадәткә керергә тиеш. Әгәр дә кулларыбыз чиста булмаса, күп санлы микроблар эчке киемгә яки чалбар чалбарына кертеләчәк, ачу, шомарту һәм ябыштыру, шулай итеп бактерия инфекциясен китереп чыгару.
2. Алмаштыру ешлыгына игътибар итегез
Genенес әгъзаларының тире бик нечкә һәм бик сулышлы мохит кирәк. Әгәр дә ул бик нык ябылса, дым җыелачак, бу бактерияләрне җиңел үрчетә һәм төрле сәламәтлек проблемаларын китерә ала.
Санитар салфеткалар көн санына һәм кан күләменә карап билгеле булырга тиеш. Минстраль кан күләме айлык алдыннан 2 көн эчендә иң югары. Көн дәвамында 2 сәгать саен үзгәрергә киңәш ителә. Сез төнлә эчке кием яки менструаль чалбар киеп була, ян агып китмәсен өчен. 3 - 4 көннән соң кан күләме кими, һәм аны 3 - 4 сәгать саен алыштырырга киңәш ителә; 5 нче көнне кан күләме бик түбән, һәм бу вакытта санитар салфетканы алыштырырга киңәш ителә, ләкин шәхси мәйданны коры тоту өчен аны еш үзгәртергә кирәк.
3. Медицина яки хуш исле эчке киемне саклык белән кулланыгыз
Төрле препаратлар, хуш исләр яки өстәмәләр акыл белән эчке киемгә яки период чалбарына кушыла, һәм бу өстәмәләр тире ачуының төп сәбәбе булырга мөмкин.
Стерилизация гадәти микробиом мохитен бозырга мөмкин, бу бактерияләрнең үсүен җиңеләйтә. Тере ватылса, бу аллергеннар шулай ук канга керергә мөмкин, бу генитоинария системасыннан башка тукымаларда һәм органнарда аллергик авыруларга китерә. Аллергиясе булган хатын-кызлар аны сак булырга тиеш.
4. Эчке киемне саклау
Эчке кием яки менструаль чалбар озак саклана яки дымлы, саклау мохите яхшы һава, югары температура һәм дымлылык, хәтта ачылмаса да, алар начарланырлар, пычратырлар һәм бактерияләр үсешенә китерерләр. Әгәр дә сез аны куллана алмыйсыз икән, сез аны саклар өчен кечкенә мамык капчыкка сала аласыз. Чыкканда аны үзең белән йөртергә кирәк. Аны махсус саклау яхшырак, һәм аны сумкадагы косметика белән кушмагыз. Шәхси гигиенага аеруча игътибар итегез, саф мамык эчке кием киеп, аны көн саен алыштырыгыз.
Эчке кием сатып алу өчен анфны ничек сайларга:
1. Производство датасына карагыз
Нигездә, эчке кием яки период чалбар җитештерү вакыты, саклану вакыты, беткән эчке кием яки период чалбарның сыйфатын сатып алу һәм куллану иң яхшы булуын тәэмин итү бик кыен.
2. Бренд сайлагыз
Эчке кием яки менструаль чалбар сатып алганда, үзләренең сәламәтлек күрсәткечләрен контрольдә тоту өчен, регуляр җитештерүчеләр җитештергән маркалы эчке кием яки менструаль чалбар сайлап алыгыз, күпчелек яки бозылган эчке кием яки менструаль чалбар сатып алмагыз. Управление арзан.
3. Сезгә туры килгәнне сайлагыз
Yourselfзегез өчен дөресне сайлагыз. Бу бик мөһим. Санитар салфеткалар, эчке кием һәм период чалбарның төрле спецификасы төрле вакытта сайланырга тиеш, мәсәлән, күп айлык, аз күләмдә, көндез һәм төн.
Пост вакыты: 12-2022 октябрь
