تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇقنۇرغۇن يېڭى ئانىلار دۇچ كېلىدىغان مەسىلە ، ئادەتتە پىسخىكا ۋە جىسمانى جەھەتتىن زىيانغا ئۇچرايدۇ. نېمە ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدۇ؟ بۇ ئارقىلىق تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۈچ ئاساسلىق سەۋەب ۋە ئۇنىڭغا قارىتا ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش كېرەك.
1. فىزىئولوگىيىلىك سەۋەب
ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئاياللار بەدىنىدىكى ھورموننىڭ سەۋىيىسى زور دەرىجىدە ئۆزگىرىدۇ ، تۇغۇلۇش ھورمۇنىنىڭ سەۋىيىسى تېز تۆۋەنلەيدۇ ، بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى.
مەسلىھەت:
a. ۋاقتىدا دوختۇردىن ياردەم سوراڭ ، دورا بىلەن داۋالاش ياكى پىسخىكىلىق داۋالاشنى قوبۇل قىلىڭ.
b. تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ئانىلارنىڭ بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، بەدەننىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئانىلارنىڭ جىسمانىي كۈچىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
2. پىسخىكىلىق سەۋەب
بوۋاقلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش جەريانىدا ، ئانىلار يالغۇزلۇق ۋە چارىسىزلىق ھېس قىلىشى ، ئۆزىنى يوقىتىشى ، يېڭى خاراكتېرگە ماسلىشالماسلىقى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇقنىڭ پىسخىكىلىق سەۋەبلىرى.
مەسلىھەت:
a. ئائىلە ئەزالىرى ۋە دوستلىرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ، كۆپرەك پاراڭلىشىڭ ۋە ئۇلار بىلەن تېخىمۇ كۆپ ھېسسىياتنى ئورتاقلىشىڭ.
b. كەسپىي پىسخىكىلىق قوللاشنى ئىزدەڭ. بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى يالغۇزلۇق ۋە تەشۋىشنى پەسەيتەلەيدۇ.
3. ئىجتىمائىي سەۋەب
ئىجتىمائىي رولنىڭ ئۆزگىرىشى ، خىزمەت بېسىمى ، مالىيە بېسىمى قاتارلىقلارمۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارنىڭ بىرى.
مەسلىھەت:
a. ياخشى ئارام ئېلىش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقتىڭىزغا ئېرىشىش ئۈچۈن ۋاقىت ئورۇنلاشتۇرۇش. ئۇيقۇ سۈپىتىگە كاپالەتلىك قىلىپ ، ھەددىدىن زىيادە چارچاشتىن ساقلىنىڭ.
b. ئائىلە ئەزالىرى ياكى دوستلىرىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ.
c. چېنىقىش تۇغۇتتىن كېيىنكى ھېسسىياتنى پەسەيتىپ ، بەدەننىڭ قارشىلىقىنى ئاشۇرىدۇ. ئانىلار دوختۇرلارنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن مېڭىش ۋە يوگا قاتارلىق يېنىك دەرىجىدىكى چېنىقىشلارنى مۇۋاپىق قىلالايدۇ.
يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان سەۋەبلەر ۋە مەسلىھەتلەر ئارقىلىق ، تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈكنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بىز يەنە جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىققا دىققەت قىلىشىمىز كېرەكتۇغۇتتىن كېيىنكى ئانىلار، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈڭ ۋە قوللاڭ ، ئۇلار يېڭى پېرسوناژ ۋە تۇرمۇشقا تېخىمۇ تېز ۋە تېخىمۇ ماسلىشسۇن!
تېلېفون: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
يوللانغان ۋاقتى: 30-ئۆكتەبىردىن 20-ئۆكتەبىرگىچە
