Yangi tug'ilgan chaqaloqlar odatda bir kun davomida taxminan o'n olti soat uxlaydilar. Lekin har bir ota-ona biladi, bu narsa unchalik oson emas. Kichik qorinlar har uch soatda ovqatlanish vaqti degan ma'noni anglatadi. Tupurish va boshqa muammolar uyquni osongina buzishi mumkin. Va tartibni topish bir necha oy davom etishi mumkin. Yangi ota-onalar o'z farzandlari haqida o'ylash uchun ko'p vaqt sarflashlari ajablanarli emaschaqaloqlarning uyqusi!
Mana, chaqaloqning yaxshiroq uxlashiga yordam beradigan oltita yaxshi maslahatlar, umid qilamanki, ular yangi ota-ona sifatida tashvishlaringizni yo'q qiladi.
1. Qulay muhit
Uxlash uchun qulay muhit bo'lishi kerak. Avvalo, yorug'likni iloji boricha qorong'i qilib sozlash kerak. Bino ichidagi harorat 20-25 ° S ni yaxshiroq ushlab turadi. Juda qalin yorgan tavsiya etilmaydi. Bu chaqaloqlarni terlashi va ko'rpani tepish uchun issiq bo'lishi mumkin. Bola tezda uxlab qolishi uchun xona tinch bo'lishi kerak.
2. Barqaror hissiyot
Uxlashdan oldin chaqalog'ingiz bilan qizg'in yoki hayajonli o'yinlarni o'ynamaslik yaxshiroqdir. Masalan, uxlashdan oldin chaqalog'ingizni asta-sekin tinchlantirishga ruxsat bering. Uyquga osongina kirish uchun hayajonli o'yinlar va kuchli multfilmlardan qoching.
3. Odatni shakllantirish
Bolaning uxlash vaqtiga o'rganishiga va muntazam uxlash odatini shakllantirishga harakat qiling. Uzoq muddatda chaqaloqlar tezda uxlab qolishlari mumkin edi.
4. Oziq moddalarni to'ldirish:
Agar kaltsiy etishmovchiligi bo'lsa, chaqaloq hayajonlanadi, asabiylashadi va uxlab qolishi qiyin bo'ladi. Hatto uxlab qolish ham tez-tez uyg'onadi. Bu holda D vitamini va kaltsiyni to'ldirish mumkin. Muntazam ravishda quyosh nuriga botib turing va bolaning tanasida uxlash uchun etarli miqdorda kaltsiy borligiga ishonch hosil qiling.
5. Massaj
Ota-onalar massaj qilishda yumshoq musiqa chalishlari mumkin. Agar kerak bo'lsa, chaqaloqning boshini, ko'kragini, qorinini va hokazolarni massaj qilish uchun nemlendirici kremdan foydalanish mumkin. Odatda chaqaloqlar massajdan keyin tezda uxlab qolishadi.
6. Qulay holat
Bolani yotishdan oldin qulay sharoitda qiling, masalan, yangi taglikni o'zgartiring yoki ozgina sut iching.
Nihoyat, agar chaqaloq yuqorida aytib o'tilgan usullar bilan uxlab qolmasa, siz chaqaloqda jismoniy noqulaylik bor-yo'qligini hisobga olishingiz kerak. Siz chivin chaqishi va toshma borligini tekshirishingiz mumkin. Agar chaqaloqda lenta kasalligi bo'lsa, kechasi anal qichishi mumkin. Tekshiruv uchun shifoxonaga boring, sababini aniqlang va keyin tegishli davolanishni so'rang.
Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Xabar vaqti: 22-yanvar-2024
