Ayollar uchun ichki kiyimning ahamiyati
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ginekologiyada ambulator bemorlarning 3% -5% gigienik salfetkalardan noto'g'ri foydalanish tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun ayol do'stlar ichki kiyimdan to'g'ri foydalanishlari va sifatli ichki kiyim tanlashlari kerakhayz ko'rgan shimlar.
Ayollar uretra teshigi oldida va anus orqasida ochiladigan noyob fiziologik tuzilishga ega. Bu struktura ayol jinsiy tizimini tashqi patogenlarga, ayniqsa hayz paytida ayniqsa zaif qiladi.
Reproduktiv organlarning qarshiligi hayz paytida pasayadi va hayz ko'rgan qon bakterial ko'payish uchun yaxshi vositadir, shuning uchun hayz paytida ichki kiyim yoki hayz ko'rgan shimlarni to'g'ri ishlatish juda muhimdir.
Ichki kiyimdan to'g'ri foydalanish:
1. Ishlatishdan oldin qo'llarni yuving
Hayz ko'rishdan himoya qiluvchi ichki kiyim yoki hayz ko'rgan shimlardan foydalanishdan oldin qo'l yuvishni odat qilishimiz kerak. Agar qo'llarimiz toza bo'lmasa, o'rash, ochish, tekislash va yopishtirish jarayonida ko'p miqdordagi mikroblar ichki kiyim yoki shimlarga kiradi va bu bakterial infektsiyani keltirib chiqaradi.
2. O'zgartirish chastotasiga e'tibor bering
Jinsiy organlarning terisi juda nozik va juda nafas oladigan muhitga muhtoj. Agar u juda qattiq yopilsa, namlik to'planadi, bu bakteriyalarni osongina ko'paytirishi va turli xil sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.
Sanitariya salfetkalari kunlar soni va qon hajmiga qarab belgilanishi kerak. Menstrüel qon miqdori hayz ko'rishdan 2 kun oldin eng yuqori bo'ladi. Kun davomida har 2 soatda o'zgartirish tavsiya etiladi. Yon oqish va tiqilib qolishning oldini olish uchun kechalari ichki kiyim yoki hayz ko'rgan shim kiyishingiz mumkin. 3-4 kundan keyin qon miqdori kamayadi va uni har 3-4 soatda almashtirish tavsiya etiladi; 5-kuni qon miqdori juda past bo'lib, bu vaqtda gigiena prokladkasini almashtirish tavsiya etiladi, lekin shaxsiy hududni quruq holda saqlash uchun uni tez-tez o'zgartirish kerak.
3. Tibbiy yoki xushbo'y ichki kiyimdan ehtiyotkorlik bilan foydalaning
Har xil turdagi dorilar, xushbo'y moddalar yoki qo'shimchalar ichki kiyim yoki davriy shimlarga ehtiyotkorlik bilan qo'shiladi va bu qo'shimchalar terining tirnash xususiyati asosiy sababi bo'lishi mumkin.
Sterilizatsiya normal mikrobioma muhitini buzishi mumkin, bu bakteriyalarning ko'payishini osonlashtiradi. Agar teri buzilgan bo'lsa, bu allergenlar ham qon oqimiga kirib, genitouriya tizimidan tashqari to'qimalar va organlarda allergik kasalliklarga olib kelishi mumkin. Allergiyaga chalingan ayollar ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak.
4. Ichki kiyimni saqlash
Ichki kiyim yoki hayz ko'rgan shimlar uzoq vaqt saqlanadi yoki nam bo'ladi, saqlash muhiti yaxshi havo emas, yuqori harorat va namlik, ular ochilmasa ham, ular yomonlashadi, ifloslantiradi va bakteriyalar ko'payishiga olib keladi. Agar siz uni ishlata olmasangiz, uni saqlash uchun kichik paxta sumkasiga solib qo'yishingiz mumkin. Tashqariga chiqqaningizda uni o'zingiz bilan olib yurishingiz kerak. Uni maxsus saqlash va sumkadagi kosmetika bilan aralashtirmaslik yaxshiroqdir. Shaxsiy gigienaga alohida e'tibor bering, toza paxta ichki kiyimini kiyishga harakat qiling va uni har kuni almashtiring.
Ichki kiyimni qanday tanlash va sotib olish:
1. Ishlab chiqarilgan sanaga qarang
Asosan ichki kiyim yoki davriy shimlarning ishlab chiqarilgan sanasini ko'ring, saqlash muddati, muddati o'tgan ichki kiyim yoki shimlarning sifati eng yaxshi sotib olish va foydalanishni ta'minlash juda qiyin.
2. Brendni tanlang
Ichki kiyim yoki hayz ko'rgan shimlarni sotib olayotganda, ularning sog'lig'i ko'rsatkichlarini nazorat qilishni tushunish uchun muntazam ishlab chiqaruvchilar tomonidan ishlab chiqarilgan markali ichki kiyim yoki hayz ko'rgan shimlarni tanlashni unutmang, ular xavfsiz va toza bo'ladimi, katta hajmdagi yoki shikastlangan ichki kiyim yoki hayz ko'rgan shimlarni sotib olmang. Qadoqlash arzon.
3. Sizga mos keladiganini tanlang
O'zingiz uchun to'g'ri tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Bu juda muhim. Sanitariya salfetkalari, ichki kiyim va davriy shimlarning turli xil spetsifikatsiyalari turli vaqtlarda, masalan, katta miqdorda hayz ko'rish, oz miqdorda, kunduzi va kechasi tanlanishi kerak.
Xabar vaqti: 2022 yil 12 oktyabr
