ריכטיק סעלעקציע און נוצן פון דיספּאָוזאַבאַל מענסטרואַל פּראַטעקטיוו ונטערוועש

די וויכטיקייט פון ונטערוועש פֿאַר פרויען

סטאַטיסטיק ווייַזן אַז 3% -5% פון אַוטפּיישאַנץ אין גיינאַקאַלאַדזשי זענען געפֿירט דורך ימפּראַפּער נוצן פון היגיעניש נאַפּקינז. דעריבער, ווייַבלעך פריינט מוזן נוצן ונטערוועש ריכטיק און קלייַבן גוט קוואַליטעט ונטערוועש אָדערמענסטרואַל הויזן.
וואָמען האָבן אַ יינציק פיזיאַלאַדזשיקאַל סטרוקטור וואָס עפענען אין פראָנט פון די ורעטהראַל עפן און הינטער די אַנוס. דעם סטרוקטור מאכט די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם דער הויפּט שפּירעוודיק צו פונדרויסנדיק פּאַטאַדזשאַנז, ספּעציעל בעשאַס צייַט.
די קעגנשטעל פון רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס דיקריסאַז בעשאַס צייַט, און מענסטרואַל בלוט איז אַ גוט מיטל פֿאַר באַקטיריאַל רעפּראָדוקציע, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו נוצן ונטערוועש אָדער מענסטרואַל הויזן ריכטיק בעשאַס צייַט.

ריכטיק נוצן פון ונטערוועש:
1. וואַשן הענט איידער נוצן
איידער ניצן פּעריאָד שוץ ונטערוועש אָדער מענסטרואַל הויזן, מיר מוזן מאַכן עס אַ מידע צו וואַשן אונדזער הענט. אויב אונדזער הענט זענען נישט ריין, אַ גרויס נומער פון דזשערמז וועט זיין געבראכט אין ונטערוועש אָדער וואָרפּ הויזן דורך דעם פּראָצעס פון אַנפּאַקינג, עפן, סמודינג און פּאַסטינג, דערמיט קאָזינג באַקטיריאַל ינפעקציע.
2. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אָפטקייַט פון פאַרבייַט
די הויט פון די געניטאַלס ​​איז זייער יידל און דאַרף אַ זייער ברעאַטהאַבלע סוויווע. אויב עס איז פארמאכט צו טייטלי, נעץ וועט אַקיומיאַלייט, וואָס קענען לייכט האָדעווען באַקטיריאַ און גרונט פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס.
היגיעניש נאַפּקינז זאָל זיין באשלאסן לויט די נומער פון טעג און בלוט באַנד. מענסטרואַל בלוט באַנד איז העכסטן אין די 2 טעג איידער צייַט. עס איז רעקאַמענדיד צו טוישן יעדער 2 שעה בעשאַס דעם טאָג. איר קענען טראָגן ונטערוועש אָדער מענסטרואַל הויזן בייַ נאַכט צו פאַרמייַדן זייַט ליקאַדזש און סטאַפינעסס. נאָך 3-4 טעג, די בלוט באַנד דיקריסאַז, און עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבייַטן עס יעדער 3-4 שעה; אויף די 5 טאָג, די בלוט באַנד איז זייער נידעריק, און עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבייַטן די היגיעניש סערוועטקע אין דעם צייט, אָבער עס זאָל זיין טשיינדזשד אָפט צו האַלטן די פּריוואַט געגנט טרוקן.
3. ניצן מעדיציניש אָדער סענטיד ונטערוועש מיט וואָרענען
פאַרשידענע טייפּס פון דרוגס, פרייגראַנסיז אָדער אַדאַטיווז זענען דיסקריטלי צוגעגעבן צו ונטערוועש אָדער פּעריאָד הויזן, און די אַדאַטיווז קען זיין די הויפּט סיבה פון הויט יריטיישאַן.
סטעראַליזיישאַן קען צעשטערן די נאָרמאַל מיקראָביאָמע סוויווע, מאכן עס גרינגער פֿאַר באַקטיריאַ צו וואַקסן. אויב די הויט איז צעבראכן, די אַלערדזשאַנז קענען אויך סיפּן אין די בלאַדסטרים, לידינג צו אַלערדזשיק חולאתן אין געוועבן און אָרגאַנס אנדערע ווי די געניטאָורינאַרי סיסטעם. פרויען מיט אַלערדזשיז זאָל נוצן עס מיט וואָרענען.
4. פּרעזערוויישאַן פון ונטערוועש
ונטערוועש אָדער מענסטרואַל הויזן זענען סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער זענען פייַכט, די סטאָרידזש סוויווע איז נישט געזונט לופט, הויך טעמפּעראַטור און הומידיטי, אַפֿילו אויב זיי זענען נישט געעפנט, זיי וועלן פאַרערגערן, באַשמוצן, און פאַרשאַפן באַקטיריאַל וווּקס. אויב איר קענען נישט נוצן עס, איר קענען שטעלן עס אין אַ קליין וואַטע זעקל צו האַלטן עס. איר דאַרפֿן צו פירן עס מיט איר ווען איר גיין אויס. עס איז בעסטער צו קראָם עס ספּעציעל, און טאָן ניט מישן עס מיט די קאָסמעטיקס אין די זעקל. באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו פּערזענלעך היגיענע, פּרובירן צו טראָגן ריין וואַטע ונטערוועש און טוישן עס יעדער טאָג.

ווי צו קלייַבן און קויפן ונטערוועש:
1. קוק אין די פּראָדוקציע טאָג
דער הויפּט זען די פּראָדוקציע טאָג פון ונטערוועש אָדער צייַט הויזן, פּאָליצע לעבן, אויסגעגאנגען ונטערוועש אָדער צייַט הויזן קוואַליטעט איז זייער שווער צו ענשור אַז דער בעסטער צו קויפן און נוצן.
2.טשאָאָסע אַ סאָרט
ווען בייינג ונטערוועש אָדער מענסטרואַל הויזן, זיין זיכער צו קלייַבן בראַנדיד ונטערוועש אָדער מענסטרואַל הויזן געשאפן דורך רעגולער מאַניאַפאַקטשערערז צו פֿאַרשטיין די קאָנטראָל פון זייער געזונט ינדאַקייטערז, צי זיי זענען זיכער און ריין, און טאָן ניט קויפן פאַרנעם אָדער דאַמידזשד ונטערוועש אָדער מענסטרואַל הויזן. די פּאַקקאַגינג איז ביליק.
3. קלייַבן די איינער וואָס סוץ איר
זייט זיכער צו קלייַבן די רעכט איינער פֿאַר זיך. דאָס איז זייער וויכטיק. פאַרשידענע ספּעסאַפאַקיישאַנז פון היגיעניש נאַפּקינז, ונטערוועש און פּעריאָד הויזן זאָל זיין אויסגעקליבן אין פאַרשידענע פּיריאַדז פון צייַט, אַזאַ ווי גרויס סומע פון ​​צייַט, קליין סומע, דייטיים און נאַכט.