Pataki ti abotele si awon obirin
Awọn iṣiro fihan pe 3%-5% ti awọn alaisan ile-iwosan ni gynecology jẹ idi nipasẹ lilo aibojumu ti awọn aṣọ-ikele imototo. Nitorinaa, awọn ọrẹ obinrin gbọdọ lo aṣọ-aṣọ bi o ti tọ ki o yan aṣọ abotele didara tabisokoto osu osu.
Awọn obinrin ni eto ti ẹkọ iṣe-ara alailẹgbẹ ti o ṣii ni iwaju ṣiṣi urethra ati lẹhin anus. Ẹya yii jẹ ki eto ibisi obinrin jẹ ipalara paapaa si awọn ọlọjẹ ita, paapaa lakoko oṣu.
Ifarabalẹ awọn ẹya ara ti ibisi n dinku lakoko nkan oṣu, ati pe ẹjẹ oṣooṣu jẹ ọna ti o dara fun atunse kokoro-arun, nitorinaa o ṣe pataki pupọ lati lo aṣọ abẹ tabi sokoto oṣu ti o tọ lakoko nkan oṣu.
Lilo awọn aṣọ abẹtẹlẹ ti o tọ:
1. Fọ ọwọ ṣaaju lilo
Ṣaaju lilo aṣọ aabo akoko tabi sokoto oṣu, a gbọdọ jẹ ki o jẹ aṣa lati wẹ ọwọ wa. Bí ọwọ́ wa kò bá mọ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ fáírọ́ọ̀sì ni a óò mú wá sínú àwọ̀tẹ́lẹ̀ tàbí ṣòkòtò gbógun ti ọ̀nà ìtújáde, ṣíṣí, dídán, àti sín, tí yóò sì tipa bẹ́ẹ̀ fa àkóràn kòkòrò àrùn.
2. San ifojusi si awọn igbohunsafẹfẹ ti rirọpo
Awọn awọ ara ti abe jẹ elege pupọ ati pe o nilo agbegbe ti o lemi pupọ. Ti o ba ti wa ni pipade ni wiwọ, ọrinrin yoo kojọpọ, eyiti o le ni irọrun bibi kokoro arun ati fa ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera.
Napkins imototo yẹ ki o pinnu ni ibamu si nọmba awọn ọjọ ati iwọn ẹjẹ. Iwọn ẹjẹ ti oṣu jẹ ga julọ ni awọn ọjọ 2 ṣaaju iṣe oṣu. A ṣe iṣeduro lati yipada ni gbogbo wakati 2 lakoko ọjọ. O le wọ abotele tabi sokoto oṣu ni alẹ lati ṣe idiwọ jijo ẹgbẹ ati nkan. Lẹhin awọn ọjọ 3 si 4, iwọn didun ẹjẹ dinku, ati pe o niyanju lati paarọ rẹ ni gbogbo wakati 3 si 4; ni ọjọ 5th, iwọn didun ẹjẹ ti lọ silẹ pupọ, ati pe a ṣe iṣeduro lati rọpo napkin imototo ni akoko yii, ṣugbọn o yẹ ki o yipada nigbagbogbo lati jẹ ki agbegbe ikọkọ gbẹ.
3. Lo oogun tabi aṣọ abotele lofinda pẹlu iṣọra
Awọn oriṣiriṣi awọn oogun, awọn turari tabi awọn afikun ni a fi oye kun si aṣọ abẹ tabi sokoto akoko, ati pe awọn afikun wọnyi le jẹ idi akọkọ ti irun ara.
Sisọdijẹ le ba agbegbe microbiome deede jẹ, ti o jẹ ki o rọrun fun awọn kokoro arun lati dagba. Ti awọ ara ba fọ, awọn nkan ti ara korira tun le wọ inu ẹjẹ, ti o yori si awọn arun inira ninu awọn tisọ ati awọn ara miiran yatọ si eto genitourinary. Awọn obinrin ti o ni nkan ti ara korira yẹ ki o lo pẹlu iṣọra.
4. Itoju ti Awọtẹlẹ
Aṣọ abẹtẹlẹ tabi awọn sokoto oṣu ti o wa ni ipamọ fun igba pipẹ tabi ti o tutu, agbegbe ipamọ ko ni afẹfẹ daradara, iwọn otutu ti o ga ati ọriniinitutu, paapaa ti wọn ko ba ṣii, wọn yoo bajẹ, ibajẹ, yoo si fa idagbasoke kokoro-arun. Ti o ko ba le lo, o le fi sinu apo owu kekere kan lati tọju rẹ. O nilo lati gbe pẹlu rẹ nigbati o ba jade. O dara julọ lati tọju rẹ ni pataki, ki o ma ṣe dapọ pẹlu awọn ohun ikunra inu apo. San ifojusi pataki si imototo ti ara ẹni, gbiyanju lati wọ aṣọ abẹ owu funfun ki o yi pada ni gbogbo ọjọ.
Bii o ṣe le yan anf ra aṣọ abẹtẹlẹ:
1. Wo ni gbóògì ọjọ
Ni akọkọ wo ọjọ iṣelọpọ ti aṣọ-aṣọ tabi awọn sokoto akoko, igbesi aye selifu, abotele ti pari tabi didara sokoto akoko jẹ gidigidi soro lati rii daju pe o dara julọ lati ra ati lo.
2.Yan a brand
Nigbati o ba n ra aṣọ-aṣọ tabi sokoto oṣu, rii daju pe o yan aṣọ-aṣọ ti o ni aami tabi awọn sokoto oṣu ti a ṣe nipasẹ awọn olupese deede lati ni oye iṣakoso ti awọn itọkasi ilera wọn, boya wọn wa ni ailewu ati mimọ, ati pe ko ra pupọ tabi ti bajẹ tabi sokoto oṣu. Awọn apoti jẹ poku.
3. Yan eyi ti o baamu
Rii daju lati yan eyi ti o tọ fun ara rẹ. Eyi ṣe pataki pupọ. Awọn pato pato ti awọn aṣọ-ikele imototo, aṣọ abẹ ati awọn sokoto akoko yẹ ki o yan ni awọn akoko oriṣiriṣi, gẹgẹbi iye nla ti oṣu, iye kekere, ọsan ati oru.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-12-2022
